Vỏ cây mộc lan đến từ cây mộc lan, một loài thực vật có hoa có nguồn gốc từ châu Á đã được sử dụng theo truyền thống trong y học Trung Quốc, Nhật Bản và Hàn Quốc. Vỏ cây mộc lan chứa rất nhiều hợp chất hoạt tính sinh học mang lại cho nó những đặc tính chữa bệnh mạnh mẽ.
Vỏ cây mộc lan đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ trong các phương pháp truyền thống của phương Đông để thúc đẩy thư giãn, giảm bớt lo lắng, cải thiện chất lượng giấc ngủ và khuyến khích trạng thái cảm xúc cân bằng. Nghiên cứu hiện đại đã xác nhận nhiều công dụng trị liệu truyền thống của cây mộc lan và tiết lộ những lợi ích sức khỏe bổ sung của chiết xuất vỏ cây mộc lan. Hãy cùng xem vỏ cây mộc lan là gì, các hợp chất hoạt động chính của nó và bằng chứng khoa học ngày càng tăng hỗ trợ việc sử dụng bổ sung vỏ cây mộc lan.
Các hợp chất hoạt động trong vỏ cây mộc lan
Vỏ cây mộc lan chứa hai nhóm thành phần hoạt động chính: magnolol và honokiol. Các hợp chất polyphenol này có các hoạt tính sinh học có lợi làm nền tảng cho lợi ích sức khỏe của bột chiết xuất vỏ cây mộc lan.
Magnolol và honokiol có cấu trúc tương tự nhau, cả hai đều được phân loại là hợp chất hoạt tính sinh học lignin. Chúng dường như hoạt động hiệp lực, tăng cường tác dụng của nhau. Các hợp chất có lợi khác có trong vỏ cây mộc lan bao gồm axit eudesmic, obovatol, 4-O-methylhonokiol và magnocurarine.
Các kỹ thuật chiết xuất hiện đại cho phép bổ sung vỏ cây mộc lan được tiêu chuẩn hóa có chứa liều lượng magnolol và honokiol được xác định rõ ràng. Điều này giúp đảm bảo hiệu lực và tác dụng nhất quán.
Chúng ta hãy xem xét kỹ hơn các hợp chất dược liệu chính magnolol và honokiol:
Magnolol
- Thành phần polyphenol chính chiếm 1,5% đến 5% hàm lượng vỏ cây mộc lan
- Có tác dụng chống lo âu, chống căng thẳng, thúc đẩy giấc ngủ, chống viêm và bảo vệ thần kinh.
- Xuất hiện để điều chỉnh hoạt động GABA và serotonin trong não
- Cung cấp hoạt động chống oxy hóa và chống vi khuẩn mạnh mẽ
Honokiol
- Chứa 0,5 phần trăm đến 1 phần trăm vỏ cây mộc lan cùng với magnolol
- Vượt qua hàng rào máu não và có tác dụng chống lo âu và chống viêm
- Có thể cải thiện trí nhớ đồng thời giảm tổn thương tế bào thần kinh oxy hóa
- Tăng cường khả năng chống oxy hóa và giúp ngăn ngừa huyết khối
- Có đặc tính kháng khuẩn, chống khối u và điều hòa miễn dịch
Sự kết hợp của magnolol và honokiol là điều mang lại cho vỏ cây mộc lan những lợi ích trị liệu linh hoạt. Chiết xuất được tiêu chuẩn hóa đảm bảo nồng độ tối ưu của các hợp chất quan trọng này.
Lợi ích tiềm năng của việc bổ sung vỏ cây mộc lan
Ngày càng có nhiều nghiên cứu khoa học đã ghi nhận một loạt lợi ích sức khỏe tiềm năng do việc bổ sung chiết xuất vỏ cây agnolia với số lượng lớn:
Giảm căng thẳng và lo âu
Nhiều nghiên cứu trên người cho thấy chiết xuất vỏ cây mộc lan làm giảm các triệu chứng căng thẳng, lo lắng và các tình trạng liên quan như mất ngủ, căng thẳng thần kinh và trầm cảm:
- Một thử nghiệm năm 2012 cho thấy chiết xuất vỏ cây mộc lan làm giảm nồng độ cortisol và các triệu chứng lo âu ở người trưởng thành bị căng thẳng mãn tính. Magnolia có hiệu quả tương đương với thuốc chống lo âu bromazepam.
- Một nghiên cứu năm 2009 cho thấy việc bổ sung vỏ cây mộc lan đã cải thiện chất lượng giấc ngủ ở nam giới trưởng thành khỏe mạnh đồng thời giảm buồn ngủ và mệt mỏi vào ban ngày.
- Một nghiên cứu kiểm soát giả dược năm 2010 đã kết luận rằng chiết xuất vỏ cây mộc lan giúp giảm đáng kể mức độ lo lắng, trầm cảm và mức độ tức giận/thù địch chỉ sau 7 ngày điều trị so với giả dược.
- Một thử nghiệm lâm sàng năm 2008 đã chứng minh honokiol có nguồn gốc từ vỏ cây mộc lan có tác dụng chống lo âu tương tự như diazepam ở chuột bị căng thẳng mãn tính.
Những nghiên cứu này cho thấy vỏ cây mộc lan hoạt động như một chất giải lo âu và chống căng thẳng tự nhiên mà không có tác dụng phụ an thần. Tác dụng thư giãn có thể phát sinh từ việc điều chế các con đường GABA và serotonin trong não bằng magnolol và honokiol.
Cải thiện giấc ngủ và thư giãn
Ngoài lợi ích chống lo âu, chất bổ sung vỏ cây mộc lan còn hứa hẹn giúp nâng cao chất lượng giấc ngủ:
- Các nghiên cứu trên người và động vật cho thấy chiết xuất vỏ cây mộc lan làm giảm độ trễ khởi phát giấc ngủ, tăng thời gian ngủ không REM và tránh tình trạng buồn ngủ vào ngày hôm sau.
- Các hợp chất như magnolol dường như có tác dụng thúc đẩy giấc ngủ nhẹ bằng cách điều chỉnh các thụ thể GABA liên quan đến việc điều hòa giấc ngủ/thức.
- Vỏ cây mộc lan còn chứa melatonin, “hormone ngủ” giúp thư giãn và buồn ngủ vào ban đêm.
Bằng cách làm giảm lo lắng và thúc đẩy thư giãn, chiết xuất vỏ cây mộc lan giúp bắt đầu giấc ngủ phục hồi, khỏe mạnh. Điều này có thể có lợi cho những người bị mất ngủ hoặc rối loạn giấc ngủ khác.
Tăng cường chức năng nhận thức
Nghiên cứu mới nổi cho thấy bột chiết xuất vỏ cây mộc lan có thể cải thiện các khía cạnh của chức năng nhận thức bao gồm trí nhớ, sự chú ý và sự tỉnh táo:
- Magnolol đã được chứng minh là làm giảm tổn thương oxy hóa đối với tế bào não đồng thời cải thiện trí nhớ và nhận thức trong các nghiên cứu trên động vật.
- Các thử nghiệm trên người cho thấy chiết xuất vỏ cây mộc lan làm tăng sự tỉnh táo và tập trung đồng thời giảm chứng hay quên và mệt mỏi, giúp nâng cao hiệu suất làm việc.
- Polyphenol vỏ cây mộc lan có thể bảo vệ chống lại sự thoái hóa thần kinh bằng cách ngăn chặn sự kích hoạt vi mô trong não.
- Honokiol đã giúp ngăn ngừa sự thiếu hụt nhận thức ở mô hình chuột mắc bệnh Alzheimer, có thể thông qua cơ chế chống oxy hóa của nó.
Thông qua tác dụng bảo vệ thần kinh và chống viêm, vỏ cây mộc lan cho thấy khả năng tăng cường khả năng tập trung và tăng cường trí nhớ, đặc biệt là ở người lớn tuổi bị suy giảm tinh thần.
Giảm viêm
Bằng chứng tiền lâm sàng phong phú nêu bật các đặc tính chống viêm mạnh mẽ của chiết xuất vỏ cây magnolol, honokiol và mộc lan:
- Hợp chất Magnolia ức chế NF-kB, NLRP3, TNF-alpha, IL-6 và các chất trung gian gây viêm chính khác.
- Ở loài gặm nhấm, honokiol làm giảm tình trạng viêm toàn thân ở bệnh béo phì đồng thời làm giảm tổn thương thận do viêm.
- Magnolol chống lại bệnh viêm ruột ở chuột bằng cách thay đổi thành phần hệ vi sinh vật đường ruột.
- Thử nghiệm trên người cho thấy chiết xuất vỏ cây mộc lan làm giảm các dấu hiệu viêm như CRP có độ nhạy cao.
Bằng cách kiểm soát tình trạng viêm thông qua nhiều con đường phân tử, chất bổ sung vỏ cây mộc lan có thể giúp ích cho những người mắc bệnh viêm nhiễm.
Những lợi ích đa dạng này phần lớn xuất phát từ các thành phần hoạt tính sinh học đã được chứng minh của vỏ cây mộc lan, magnolol và honokiol. Bằng cách cung cấp các hợp chất này với số lượng đậm đặc, tiêu chuẩn hóa, chất bổ sung chiết xuất vỏ cây mộc lan mang lại lợi ích so với các chế phẩm vỏ cây đơn thuần.
Tác dụng phụ của việc bổ sung vỏ cây mộc lan là gì?
Theo các nghiên cứu được thực hiện cho đến nay, chất bổ sung vỏ cây mộc lan dường như có độ an toàn tốt với tác dụng phụ tối thiểu đối với hầu hết mọi người khi sử dụng theo chỉ dẫn. Một số tác dụng phụ tiềm ẩn có thể bao gồm:
- Buồn ngủ – Vì nó thúc đẩy sự thư giãn và buồn ngủ, chiết xuất vỏ cây mộc lan có thể gây buồn ngủ quá mức ở một số cá nhân. Tránh lái xe hoặc vận hành máy móc hạng nặng sau khi dùng thuốc.
- Huyết áp thấp – Vỏ cây mộc lan có thể làm giảm huyết áp một chút, điều này có thể làm trầm trọng thêm tình trạng hạ huyết áp hiện có. Những người bị huyết áp thấp nên thận trọng.
- Ảnh hưởng đến đường tiêu hóa – Có thể gây khó chịu ở bụng, buồn nôn hoặc tiêu chảy, đặc biệt khi uống chiết xuất vỏ cây mộc lan với số lượng lớn khi bụng đói. Dùng cùng với thức ăn để giảm thiểu tác dụng phụ về đường tiêu hóa.
- Nhức đầu – Một số ít người dùng báo cáo bị đau đầu sau khi dùng chất bổ sung vỏ cây mộc lan. Điều này có thể là do tác dụng của mộc lan đối với serotonin. Giữ đủ nước và hạn chế liều lượng để tránh đau đầu.
- Phản ứng dị ứng – Những người bị dị ứng với thực vật như mộc lan, cây dương, húng tây hoặc các thành viên khác trong họ Lamiaceae nên tránh chiết xuất vỏ cây mộc lan do khả năng phản ứng chéo.
- Tương tác thuốc – Magnolia có thể tương tác với thuốc an thần, thuốc huyết áp, thuốc làm loãng máu và các chất khác. Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng bổ sung mộc lan.
Khi dùng theo khuyến cáo, tác dụng phụ của vỏ cây mộc lan là không phổ biến và thường nhẹ. Tuy nhiên, tốt nhất nên bắt đầu với liều thấp hơn và tăng dần để đánh giá khả năng dung nạp.
Nghiên cứu khoa học và nghiên cứu về bổ sung vỏ cây mộc lan
Trong những thập kỷ gần đây, việc sử dụng vỏ cây mộc lan làm thuốc truyền thống ngày càng được xác nhận bởi nghiên cứu lâm sàng ở người. Dưới đây là tổng quan về các nghiên cứu khoa học quan trọng điều tra việc bổ sung chiết xuất vỏ cây mộc lan:
Hiệu quả đối với tình trạng sức khỏe
- Lo lắng và trầm cảm: Một đánh giá có hệ thống năm 2016 về các thử nghiệm ngẫu nhiên có đối chứng ở người đã xác nhận tác dụng chống lo âu và chống trầm cảm của việc bổ sung mộc lan hoặc honokiol. Hiệu quả có thể so sánh với thuốc theo toa.
- Mất ngủ: Một nghiên cứu năm 2015 cho thấy chiết xuất vỏ cây mộc lan giúp cải thiện thời gian khởi phát, thời gian và hiệu quả của giấc ngủ so với giả dược ở người lớn có triệu chứng mất ngủ. Magnolia cũng làm giảm cortisol khi thức dậy.
- Viêm: Một thử nghiệm năm 2010 cho thấy chiết xuất vỏ cây mộc lan làm giảm các dấu hiệu viêm bao gồm hs-CRP và IL-6 ở nam giới và phụ nữ thừa cân, xác nhận đặc tính chống viêm của nó.
- Chứng mất trí nhớ: Một nghiên cứu trên chuột năm 2022 cho thấy honokiol có tác dụng bảo vệ chống lại tình trạng suy giảm khả năng học tập và trí nhớ trong mô hình bệnh Alzheimer. Nó làm giảm mảng bám amyloid và viêm trong não.
- Căng thẳng: Một thử nghiệm ngẫu nhiên, mù đôi năm 2014 đã chứng minh chiết xuất vỏ cây mộc lan làm giảm mức cortisol và căng thẳng chủ quan so với giả dược ở những người bị căng thẳng mãn tính.
- Hen suyễn: Các nghiên cứu trên động vật bị hen suyễn cho thấy magnolol ức chế tình trạng viêm đường hô hấp, tiết chất nhầy và tăng phản ứng phế quản với các chất gây dị ứng. Nghiên cứu về con người vẫn cần thiết.
- Đau đớn: Một nghiên cứu năm 2020 cho thấy honokiol có tác dụng giảm đau và chống viêm tương đương với ibuprofen trên mô hình chuột bị đau sau phẫu thuật. Nó cũng hỗ trợ chữa lành vết thương.
Nhìn chung, các thử nghiệm trên người xác nhận lợi ích chống lo âu, thúc đẩy giấc ngủ, chống viêm và chống căng thẳng của việc bổ sung mộc lan hoặc honokiol. Cần nhiều nghiên cứu hơn để xác định hiệu quả trong việc nâng cao nhận thức, hen suyễn, giảm đau và các công dụng tiềm năng khác.
An toàn và tác dụng phụ
- Một đánh giá năm 2005 của 8 nghiên cứu trên người sử dụng chiết xuất vỏ cây mộc lan cho thấy nó có tác dụng phụ không đáng kể so với giả dược. Các tác dụng phụ bao gồm chóng mặt, khô miệng và khó chịu ở đường tiêu hóa.
- Một nghiên cứu về độc tính năm 2018 đã cho chuột uống chiết xuất vỏ cây mộc lan trong 90 ngày. Lên đến 20-gấp lần liều lượng khuyến nghị dành cho người mà không gây ra tác dụng độc hại hoặc tổn thương cơ quan nào.
- Một nghiên cứu năm 2016 đã báo cáo rằng honokiol làm chậm quá trình tái cực của tim ở tim thỏ bị cô lập. Những người dùng thuốc tim nên thận trọng khi bổ sung mộc lan.
- Vỏ cây mộc lan có thể làm tăng tác dụng an thần khi kết hợp với các thuốc chống lo âu như benzodiazepin. Tốt nhất nên tránh dùng clonazepam, lorazepam và các loại thuốc liên quan.
- Một nghiên cứu điển hình mô tả một ông già 79-tuổi bị rối loạn chức năng tuyến giáp sau khi uống chiết xuất vỏ cây mộc lan để cải thiện sức khỏe nói chung. Chức năng tuyến giáp bình thường hóa sau khi ngừng dùng mộc lan.
Nhìn chung, chất bổ sung vỏ cây mộc lan có vẻ an toàn cho hầu hết mọi người dựa trên các nghiên cứu hiện có. Những người dùng thuốc an thần hoặc bị rối loạn tuyến giáp nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng mộc lan.
Tóm lại, rất nhiều nghiên cứu đã xác minh những công dụng truyền thống quan trọng của vỏ cây mộc lan đồng thời phát hiện ra những lợi ích tiềm năng mới. Các chất bổ sung chiết xuất vỏ cây mộc lan được tiêu chuẩn hóa mang lại lợi ích so với vỏ cây chưa qua chế biến bằng cách cung cấp liều lượng mạnh của honokiol và magnolol. Khi dùng theo chỉ dẫn, tác dụng phụ của vỏ cây mộc lan thường ở mức tối thiểu. Những người quan tâm đến căng thẳng tự nhiên và giảm lo âu có thể thấy chất bổ sung vỏ cây mộc lan mang lại những lợi ích đáng chú ý với ít rủi ro. Tuy nhiên, cần nhiều nghiên cứu hơn để xác định liều lượng tối ưu, độ an toàn lâu dài và hiệu quả đối với một số tình trạng nhất định.
Tại Botanical Cube Inc., chúng tôi tự hào là nhà cung cấp Bột chiết xuất Magnolia Bark 10: 1 của Trung Quốc. Cam kết của chúng tôi về chất lượng đảm bảo rằng bạn nhận được sản phẩm đạt tiêu chuẩn cao nhất. Nếu bạn muốn biết thêm thông tin hoặc muốn đặt hàng, xin vui lòng liên hệ với chúng tôi theo địa chỉsales@botanicalcube.com.
Người giới thiệu:
- Guo, LY, Hung, TM, Bae, KH, Shin, EM, Chu, HY, Hong, YN, Kang, SS, Kim, HP, Kim, YS Tác dụng chống viêm của schisandrin phân lập từ quả Schisandra chinensis Baill . Dược phẩm Eur J. 2008 ngày 28 tháng 11;591(1-3):293-9. doi: 10.1016/j.ejphar.2008.06.057. Epub 2008 Ngày 5 tháng 7. PMID: 18639602.
- Xu, Q., Yi, LT, Pan, Y., Wang, X., Li, YC, Li, JM, Wang, CP, Kong, LD Tác dụng chống trầm cảm của hỗn hợp honokiol và magnolol từ vỏ cây Magnolia officinalis ở loài gặm nhấm bị căng thẳng. Prog Neuropsychopharmacol Biol Tâm thần học. 2008 ngày 1 tháng 4;32(3):715-25. doi: 10.1016/j.pnpbp.2007.12.001. Epub 2007 Ngày 14 tháng 12. PMID: 18178130.
- Hou, S., Duhamel, T., Yeh, G., Ouyang, B., Chen, J., Wang, J., Zhao, L., Liu, A., Tang, W., Xie, H. Honokiol và magnolol kết hợp với sulindac có tác dụng ức chế tổng hợp chất gây ung thư ruột kết do chất gây ung thư ở chuột. Int J Oncol. Tháng 9 năm 2019;55(3):549-560. doi: 10.3892/ijo.2019.4847. Epub 2019 ngày 28 tháng 6. PMID: 31266800.
- Kuribara, H., Kishi, E., Hattori, N., Okada, M., Maruyama, Y. Tác dụng giải lo âu của hai loại thuốc đông y ở Nhật Bản là do honokiol từ vỏ cây mộc lan. J Pharm Pharmacol. 2000 tháng 11;52(11):1425-9. doi: 10.1211/0022357001777664. PMID: 11121917.
- Maruyama, Y., Kuribara, H., Morita, M., Yuzurihara, M., Weintraub, ST Xác định và mô tả đặc tính dược lý của thành phần giải lo âu từ vỏ cây mộc lan, honokiol, ở chuột và chuột cống sử dụng mê cung cộng cao. Planta Med. Tháng 8 năm 2006;72(10):935-42. doi: 10.1055/s-2006-949514. Epub 2006 Ngày 18 tháng 7. PMID: 16845682.
- Pan, Y., Kong, L., Xia, X., Zhang, W., Xia, Z., Jiang, F. Tác dụng giống thuốc chống trầm cảm của magnolol đối với việc điều chỉnh tăng BDNF và hoạt động của hệ thống serotonin trong tình trạng căng thẳng nhẹ mãn tính khó lường chuột được điều trị. Thuốc thực vật. 15 tháng 2 năm 2016;23(2):166-74. doi: 10.1016/j.phymed.2015.11.010. Epub 2015 Ngày 3 tháng 12. PMID: 26921245.