Tribulus terrestris, còn được gọi là cây nho thủng hoặc Gokshura, là một loài thực vật có hoa đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ trong hệ thống y học cổ truyền. Chiết xuất từ cây Tribulus terrestris được dùng để tăng cường sức mạnh, sức sống và phúc lợi. Bài đăng trên blog này sẽ khám phá các hợp chất chính, cách sử dụng truyền thống và ứng dụng hiện đại của số lượng lớntchiết xuất ribulus terrestris.
Mô tả thực vật và các hợp chất hoạt động
Tribulus terrestris là một loại cây hàng năm thuộc họ bắp cải phân bố rộng rãi trên khắp thế giới. Nó được xác định bởi các lá kép hình lông chim và vỏ hạt sắc nhọn, có gai. Chiết xuất được lấy từ lá, thân và quả của cây Tribulus terrestris.
Bạch tật lê chứa nhiều loại lignanamide, flavonoid, saponin và alkaloid. Protodioscin và prototribestin là những saponin hoạt động chính có liên quan đến tác dụng thể chất và tình dục của chiết xuất. Bạch tật lê cũng cung cấp beta-sitosterol, một loại sterol thực vật có đặc tính chống viêm.
Sử dụng truyền thống trong y học dân gian
Tribulus terrestris có lịch sử sử dụng lâu dài trong các hệ thống y học cổ truyền khác nhau:
Ayurveda - Được sử dụng làm thuốc lợi tiểu và kích thích tình dục. Được cho là tăng cường shukra dhatu (mô sinh sản).
Y học cổ truyền Trung Quốc - Được coi là có tác dụng bổ thận và kinh gan. Dùng để điều trị chứng bất lực và xuất tinh sớm.
Thuốc Siddha - Được kê toa cho chứng rối loạn chức năng tình dục ở nam giới. Cũng được sử dụng vì tác dụng lợi tiểu của nó.
Thuốc Unani - Được sử dụng để tăng sức mạnh tình dục và điều trị vô sinh do bất lực.
Trong y học dân gian, Bạch tật lê thường được sử dụng để tăng cường sức sống, ham muốn tình dục và hiệu suất ở nam giới. Nó cũng được dùng làm thuốc lợi tiểu.
Lợi ích sức khỏe tiềm năng của chiết xuất Tribulus Terrestris
Nghiên cứu hiện đại đã tập trung vào Bạch tật lê để tăng cường hiệu suất thể thao, chức năng tình dục, sức khỏe miễn dịch và hơn thế nữa:
Hiệu suất thể chất và sức mạnh cơ bắp
Một số nghiên cứu cho thấy Bạch tật lê có thể tăng cường sức mạnh, tăng cơ, sức bền và sản lượng điện có thể bằng cách điều chỉnh các thụ thể androgen. Không phải tất cả các nghiên cứu đều cho thấy tác dụng rõ ràng nên cần thêm bằng chứng.
Sức khỏe sinh sản và tình dục
Bạch tật lê được biết đến nhiều nhất với đặc tính kích thích tình dục. Bằng cách có khả năng nâng cao mức testosterone, nó có thể cải thiện ham muốn tình dục, khả năng sinh sản, chức năng tình dục và sự hài lòng. Cần nhiều nghiên cứu hơn để đánh giá hiệu quả của nó.
Hỗ trợ miễn dịch
Các hợp chất trong Bạch tật lê có đặc tính chống viêm, chống oxy hóa và kháng khuẩn có thể tăng cường phản ứng miễn dịch. Các nghiên cứu trên động vật cho thấy nó có thể bảo vệ chống lại một số vi khuẩn và tăng cường hoạt động của tế bào miễn dịch.
Tác dụng tim mạch
Bạch tật lê thể hiện tác dụng hạ huyết áp, hạ đường huyết, kháng cholesterol và bảo vệ tim mạch trong một số nghiên cứu trên động vật. Dữ liệu về con người còn thiếu để đưa ra kết luận về lợi ích sức khỏe tim mạch.
Tại sao người tập thể hình lại sử dụng Tribulus?
Người tập thể hình sử dụng chất bổ sung Tribulus để tăng cường sức mạnh, khối lượng cơ bắp, sức bền và khả năng phục hồi. Mặc dù kết quả còn chưa thống nhất nhưng một số nhà nghiên cứu tin rằng nó có thể hỗ trợ các mục tiêu đào tạo bằng cách:
- Tăng testosteron
- Điều chỉnh các thụ thể androgen chịu trách nhiệm phát triển cơ bắp và tổng hợp protein
- Giảm tổn thương cơ và đau nhức
- Tăng cường nồng độ oxit nitric để cải thiện lưu lượng máu và hiệu suất
- Cung cấp hỗ trợ chống viêm và chống oxy hóa
Tuy nhiên, vẫn cần nhiều nghiên cứu hơn về Tribulus dành cho vận động viên và thể hình.
Bạch tật lê có làm tăng Testosterone không?
Người ta đưa ra giả thuyết rằng Bạch tật lê có thể hỗ trợ mức testosterone khỏe mạnh bằng cách:
- Tăng hormone luteinizing báo hiệu tế bào Leydig ở tinh hoàn sản xuất testosterone.
- Cải thiện mật độ thụ thể androgen cho phép testosterone phát huy tác dụng đối với sự phát triển cơ bắp và chức năng tình dục.
Tuy nhiên, có những kết quả trái ngược nhau về việc liệu Tribulus có làm tăng mức testosterone một cách hiệu quả và nhất quán để mang lại lợi ích hay không. Không phải tất cả các nghiên cứu đều chứng minh được tác dụng rõ ràng. Di truyền, tình trạng sức khỏe, tuổi tác và các liệu pháp bổ sung có thể ảnh hưởng đến phản ứng của từng cá nhân.
So sánh Tribulus và Ashwagandha
Ashwagandha và Tribulus đều là những loại thảo dược thích ứng được sử dụng trong y học Ayurvedic. Sự khác biệt chính bao gồm:
- Ashwagandha êm dịu hơn, Tribulus kích thích hơn
- Bạch tật lê nổi tiếng với khả năng tăng cường tình dục, Ashwagandha giúp giảm căng thẳng và lo lắng
- Bạch tật lê có thể làm tăng testosterone, làm giảm cortisol Ashwagandha
- Ashwagandha có nhiều nghiên cứu hơn về tác động lên căng thẳng, nhận thức và lo lắng
- Cả hai đều cung cấp hỗ trợ chống viêm và chống oxy hóa
Cả hai có thể bổ sung cho nhau. Ashwagandha dùng vào buổi sáng hoặc ban ngày và Tribulus vào ban đêm là một chiến lược được khuyến nghị.
Tác dụng phụ tiềm ẩn của Tribulus
Bạch tật lê thường được hầu hết mọi người dung nạp tốt, nhưng các tác dụng phụ tiềm ẩn có thể bao gồm:
- Đau bụng hoặc tiêu chảy
- Hạ đường huyết
- Thay đổi về ham muốn tình dục
- Khó chịu hoặc hung hăng
- Mụn trứng cá hoặc mọc lông không mong muốn (dấu hiệu testosterone cao)
- Huyết áp cao
Những người mắc bệnh tiểu đường, tình trạng nhạy cảm với hormone hoặc đang dùng thuốc nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng Bạch tật lê. Nó có thể tương tác với thuốc hạ đường huyết hoặc huyết áp.
Liều lượng thích hợp rất quan trọng vì lượng cao có thể gây ra tác dụng phụ. Liều tiêu chuẩn nằm trong khoảng từ 450-1500 mg mỗi ngày chia làm nhiều lần với thức ăn. Những người dùng Bạch tật lê cho mục đích thể thao hoặc xây dựng cơ bắp thường chọn liều lượng cao hơn dưới sự giám sát y tế.
Phương pháp chuẩn bị truyền thống
Bột Tribulus terrestris đã được điều chế theo một số cách truyền thống để chiết xuất các hợp chất dược liệu:
- Thuốc sắc - Quả, rễ hoặc toàn cây đun sôi trong nước và uống làm thuốc bổ.
- Cồn thuốc - Lá và quả ngâm rượu nhiều tuần sẽ thu được cồn thuốc đậm đặc
- Bột - Các bộ phận trên không phơi khô nghiền thành bột uống hoặc dùng tại chỗ
- Dịch truyền - Ngâm lá khô trong nước nóng để pha trà truyền thống
- Thuốc đắp - Lá tươi giã nát bôi tại chỗ trị các bệnh ngoài da
- Tro thực vật - Đốt toàn bộ và lấy tro để lấy khoáng chất
Những chế phẩm truyền thống này nêu bật những cách khác nhau mà Tribulus terrestris đã được tiêu thụ cho mục đích sức khỏe. Các chất bổ sung hiện đại sử dụng các kỹ thuật chiết xuất phức tạp hơn để tối ưu hóa các hợp chất có hoạt tính sinh học.
Bạch tật lê cho rối loạn chức năng tình dục
Phần lớn sự nổi tiếng của Tribulus terrestris đến từ danh tiếng của nó như một loại thuốc kích thích tình dục. Điều này đã làm dấy lên sự quan tâm về tác dụng tiềm ẩn của nó đối với rối loạn chức năng tình dục:
- Có thể cải thiện ham muốn thông qua tăng testosterone và tăng cường hoạt động của thụ thể androgen
- Báo cáo để tăng sự hài lòng, hiệu suất và chức năng cương dương
- Có thể cải thiện các thông số sinh sản bao gồm số lượng và khả năng vận động của tinh trùng
- Được sử dụng theo truyền thống bởi cả nam và nữ để hỗ trợ ham muốn tình dục
- Có thể có hiệu quả trong điều trị rối loạn cương dương; cần nhiều nghiên cứu hơn
- Có thể chống lại tác dụng phụ về tình dục của một số loại thuốc
Mặc dù dữ liệu về con người còn hạn chế nhưng bằng chứng lịch sử và giai thoại đảm bảo nghiên cứu sâu hơn về Bạch tật lê và các rối loạn tình dục.
Tribulus terrestris vòng quanh thế giới
Bạch tật lê phát triển ở vùng ôn đới và nhiệt đới ấm áp trên tất cả các châu lục. Nó có nhiều tên phổ biến trên toàn thế giới:
- Caltrop, bãi cát Mexico - Bắc Mỹ
- Gokhru - Ấn Độ
- Bhakhdi, Gokshura - Nepal
- Chigo, Ponmugampiri - Hàn Quốc
- Baba ganshida - Ma-rốc
- Đại Tử Tử - Trung Quốc
- Abrojo, torito - Tây Ban Nha
- Bindii, đầu bò, bắp chân - Australia
Điều này chứng tỏ việc sử dụng rộng rãi bột chiết xuất Tribulus terrestris trên toàn cầu trong truyền thống y học dân gian.
Điều kiện phát triển của Tribulus terrestris
Bạch tật lê phát triển mạnh trong các điều kiện sau, cho phép nó phát triển xâm lấn như một loại cỏ dại ở nhiều vùng:
- Nhiệt độ ấm áp 65-100 độ F
- Phát triển mạnh ở vùng khí hậu nhiệt đới hoặc Địa Trung Hải
- Chịu được hạn hán, độ mặn cao và đất nghèo dinh dưỡng
- Sinh trưởng tốt trên đất cát pha
- Thường được tìm thấy trong môi trường sống bị xáo trộn và đồng cỏ bị chăn thả quá mức
- Nhân giống từ hạt; hạt giống vẫn tồn tại trong nhiều năm
- Được coi là một loại cỏ dại hung hãn, xâm lấn ở một số khu vực
- Hoa vào mùa hè; hạt trưởng thành vào mùa thu
Kiểm soát sự phát triển của Tribulus như một loài xâm lấn trong khi thu hoạch bền vững để sử dụng thảo dược là một thách thức sinh thái.
Phần kết luận
Giàu saponin và alkaloid, chiết xuất Tribulus terrestris số lượng lớn có nhiều đặc tính trị liệu mà nghiên cứu hiện đại đang nghiên cứu để mô tả và xác nhận tốt hơn. Loại cây này có khả năng tác động đến một số khía cạnh của sức khỏe đồng thời nâng cao cảm giác tràn đầy sức sống của con người. Tuy nhiên, sự khác biệt trong kết quả giữa các nghiên cứu chứng tỏ rằng các phản ứng vẫn chưa thể dự đoán hoặc hiểu được đầy đủ. Khi nghiên cứu tiếp tục, chiết xuất Bạch tật lê có thể tìm thấy các ứng dụng được xác định cho các mục tiêu sức khoẻ cụ thể. Nhưng luôn luôn tham khảo ý kiến chuyên gia y tế trước khi bắt đầu sử dụng loại thảo dược bổ sung mạnh mẽ này.
Là nhà sản xuất Bột chiết xuất Tribulus Terrestris chuyên nghiệp, Botanical Cube Inc. tận tâm cung cấp cho bạn các sản phẩm chất lượng cao. Quy trình sản xuất của chúng tôi đảm bảo độ tinh khiết và hiệu lực, cho phép bạn tận hưởng đầy đủ lợi ích của Bột chiết xuất Tribulus Terrestris. Để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng, vui lòng liên hệ với chúng tôi tạisales@botanicalcube.com.
Người giới thiệu:
Chhatre, S., Nesari, T., Somani, G., Kanchan, D., & Sathaye, S. (2014). Tổng quan về dược lý học của Tribulus terrestris. Đánh giá dược lý học, 8(15), 45.
Qureshi, A., Naughton, DP, & Petroczi, A. (2014). Một đánh giá có hệ thống về Chiết xuất thảo dược Tribulus terrestris và nguồn gốc của tác dụng tăng cường hiệu suất và kích thích tình dục giả định của nó. Tạp chí thực phẩm bổ sung, 11(1), 64-79.
Ghosian Moghaddam, MH, Khalili, M., Maleki, M., & Ahmad Abadi, ME (2014). Tác dụng của việc cho ăn Tribulus terrestris L. qua đường miệng đối với nồng độ hormone giới tính và gonadotropin ở chuột đực nghiện. Tạp chí quốc tế về sinh sản và vô sinh, 8(1), 57.
Rogerson, S., Riches, CJ, Jennings, C., Weatherby, RP, Meir, RA, & Marshall-Gradisnik, SM (2007). Tác dụng của việc bổ sung Tribulus terrestris trong 5 tuần đối với sức mạnh cơ bắp và thành phần cơ thể trong quá trình huấn luyện trước mùa giải ở các cầu thủ bóng bầu dục ưu tú. Tạp chí Nghiên cứu Sức mạnh & Điều hòa, 21(2), 348-353.
Milasius, K., Dadeliene, R., & Skernevicius, J. (2009). Ảnh hưởng của chiết xuất Tribulus terrestris đến các thông số về sự chuẩn bị chức năng và cân bằng nội môi của cơ thể vận động viên. Fiziologii͡a cheloveka, 35(2), 89-96.
Brown, GA, Vukovich, MD, & King, DS (2006). Bổ sung prohormone testosterone. Y học và khoa học trong thể thao và tập thể dục, 38(8), 1451-1461.