Chiết xuất táo gaiđến từ quả, lá và hoa của cây táo gai. Nó đã được sử dụng trong y học cổ truyền trong nhiều thế kỷ để điều trị bệnh tim và các vấn đề tiêu hóa. Ngày nay, chiết xuất táo gai đang ngày càng phổ biến do nghiên cứu mới nổi về nhiều lợi ích sức khỏe đa dạng của nó, từ hỗ trợ tim mạch đến giảm viêm và giảm bớt lo lắng. Bài viết này sẽ khám phá các chất dinh dưỡng quan trọng trong chiết xuất táo gai, bằng chứng khoa học về tác dụng của nó đối với sức khỏe, ai nên tránh dùng nó và vai trò đầy hứa hẹn của nó trong y học tổng hợp.
Thành phần dinh dưỡng
Chiết xuất táo gai rất giàu chất chống oxy hóa như procyanidin oligomeric, flavonoid như quercetin và các hợp chất polyphenolic khác. Những chất dinh dưỡng này làm giảm tổn thương oxy hóa từ các gốc tự do và tình trạng viêm trong cơ thể. Cụ thể, Procyanidin giúp bảo vệ thành mạch máu và thúc đẩy tuần hoàn khỏe mạnh. Các flavonoid cải thiện chức năng tim và hỗ trợ đường tiêu hóa. Cùng với nhau, các hợp chất có lợi này góp phần đáng kể vào các đặc tính tăng cường sức khỏe của táo gai.
1 Lợi ích sức khỏe tim mạch
Nhiều nghiên cứu chứng minh lợi ích tim mạch của táo gai. Nó cho thấy hứa hẹn đặc biệt trong việc kiểm soát các triệu chứng suy tim nhẹ. Các nhà nghiên cứu tin rằng chiết xuất táo gai có tác dụng bằng cách làm giãn mạch máu, cho phép nhiều oxy và chất dinh dưỡng đến tim hơn. Đồng thời, các hợp chất như quercetin làm giảm quá trình oxy hóa cholesterol và tích tụ mảng bám trong động mạch. Một đánh giá quy mô lớn được tìm thấychiết xuất quả táo gaihàng ngày dẫn đến khả năng bơm máu tốt hơn ở bệnh nhân suy tim. Những người tham gia cũng báo cáo ít khó thở và mệt mỏi hơn. Những tác động tim mạch này là kết quả của hoạt động kết hợp giữa chất chống oxy hóa và hoạt động chống viêm của chiết xuất táo gai.
2 Táo gai có làm giảm viêm không?
Trong các thử nghiệm gần đây, chiết xuất táo gai có đặc tính giảm viêm. Viêm mãn tính đóng một vai trò trong nhiều tình trạng sức khỏe hiện đại. Bằng cách loại bỏ các gốc tự do có tính hủy diệt trước khi chúng phá hủy tế bào, chất chống oxy hóa của táo gai giúp chống lại chứng viêm toàn thân. Các nhà nghiên cứu cũng xác định tác dụng chống viêm tương đương với thuốc giảm đau NSAID nhưng không có tác dụng phụ ở dạ dày. Giảm tình trạng viêm lan rộng có ý nghĩa trong việc ngăn ngừa sự suy giảm nhận thức và thể chất liên quan đến tuổi tác. Với nghiên cứu sâu hơn, việc kiểm soát tình trạng viêm bằng chiết xuất táo gai có thể hỗ trợ sức khỏe lâu dài tốt hơn.
3 Hỗ trợ tiêu hóa và đường tiêu hóa
Y học cổ truyền sử dụng quả táo gai khô, gọi là "shan zha", để thúc đẩy quá trình tiêu hóa. Ngày nay, các nghiên cứu sơ bộ xác nhận táo gai tạo điều kiện cho tiêu hóa khỏe mạnh và giảm viêm đường tiêu hóa. Những người tham gia dùng chiết xuất táo gai cho biết khả năng tiêu hóa thức ăn được cải thiện và giảm bớt sự khó chịu so với nhóm dùng giả dược. Các nhà nghiên cứu tin rằng các chất flavonoid chống oxy hóa như hyperoside tăng cường tính toàn vẹn của niêm mạc dạ dày và kích thích tiết chất nhầy bảo vệ. Mặc dù cần có các thử nghiệm lâm sàng lớn hơn nhưng chiết xuất táo gai cho thấy hứa hẹn là một phương pháp điều trị bổ sung cho các rối loạn chức năng đường tiêu hóa.
4 Giảm căng thẳng và sức khỏe tinh thần
Nghiên cứu mới nổi chứng minh táo gai có thể nhắm đến các vấn đề sức khỏe tâm thần phổ biến như lo lắng và trầm cảm. Các nghiên cứu trên động vật cho thấy chiết xuất táo gai giúp điều chỉnh sự cân bằng dẫn truyền thần kinh trong não, giảm các triệu chứng trầm cảm. Một thử nghiệm trên người trong 8-tuần gần đây cho thấy mức độ lo lắng của người tham gia giảm đều đặn sau khi bổ sung 500mgchiết xuất quả táo gaihằng ngày. Mặc dù cơ chế chính xác vẫn chưa được biết nhưng các hợp chất làm giảm viêm và hoạt động quá mức của hệ thần kinh có thể hỗ trợ những lợi ích này. Thông qua việc giảm bớt căng thẳng và lo lắng, chiết xuất táo gai có những ứng dụng tiềm năng để tăng cường tâm trạng và sức khỏe tinh thần tổng thể.
5 Hiệu suất tập luyện và sức bền
Chiết xuất Hawthorn cho thấy tiềm năng sớm được sử dụng như một chất tăng cường hiệu suất thể thao tự nhiên. Bằng chứng sơ bộ cho thấy chất dinh dưỡng của táo gai cải thiện lưu lượng máu đến cơ bắp hoạt động. Hiệu ứng này có thể giúp các vận động viên tập luyện lâu hơn trước khi kiệt sức. Trong một thử nghiệm, những người tham gia cho thấy sức bền và sức chịu đựng tăng lên đáng kể trong các bài kiểm tra trên máy chạy bộ sau khi dùng chiết xuất lá và hoa táo gai trong sáu tuần. Kết quả hoạt động thể chất tích cực phù hợp với lợi ích tim mạch được quan sát thấy của táo gai. Cần nhiều nghiên cứu hơn, nhưng dữ liệu ban đầu đầy hứa hẹn cho các vận động viên cũng như những người đam mê thể dục giải trí.
Ai không nên dùng táo gai?
Mặc dù mang lại lợi ích sức khỏe cho nhiều người, một số nhóm nhất định nên thận trọng hoặc tránh bổ sung chiết xuất táo gai. Vì nó ảnh hưởng đến tuần hoàn nên những người đang dùng thuốc huyết áp hoặc thuốc làm loãng máu có thể gặp phải các tương tác thuốc nguy hiểm. Những người đã bị huyết áp thấp cũng có thể phải chịu đựng những tác dụng phụ. Phụ nữ mang thai không nên dùng chiết xuất táo gai do thiếu nghiên cứu về độ an toàn cho thai nhi đang phát triển. Ngoài ra, bất kỳ ai chuẩn bị phẫu thuật nên ngừng bổ sung vài tuần trước để ngăn ngừa nguy cơ chảy máu. Luôn tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi bắt đầu chiết xuất táo gai với bất kỳ tình trạng sức khỏe hiện có nào.
Phần kết luận
Hồ sơ dinh dưỡng độc đáo củachiết xuất táo gailàm cho nó trở thành ứng cử viên hàng đầu để hỗ trợ sức khỏe toàn thân. Từ bảo vệ tim mạch đến giảm viêm và tăng cường sức khỏe tâm thần, táo gai cho thấy nhiều hứa hẹn về mặt trị liệu. Các sáng kiến nghiên cứu đang tiến hành tiếp tục khám phá các cơ chế và ứng dụng của chiết xuất thực vật này. Những người hành nghề y học tích hợp có thể sớm khuyến nghị việc bổ sung táo gai để đạt được mục tiêu duy trì sức khỏe. Trong khi các thử nghiệm lâm sàng nghiêm ngặt hơn là cần thiết, thì có nhiều bằng chứng khẳng định chiết xuất táo gai là một tác nhân tự nhiên, có tác động mạnh mẽ để giảm nguy cơ mắc bệnh và cải thiện chất lượng cuộc sống.
Nếu bạn quan tâm đến việc muachiết xuất táo gai, nếu bạn đang tìm kiếm một nhà cung cấp đáng tin cậy, hãy liên hệ với Botanical Cube Inc., một nhà sản xuất chiết xuất táo gai có uy tín. Để biết thêm dữ liệu hoặc gửi yêu cầu, vui lòng liên hệ với chúng tôi tạisales@botanicalcube.com. Chúng tôi đảm bảo sản xuất hàng loạt, ổn định, chân thực bằng cách sử dụng nguyên liệu thô đã được xác thực, công nghệ sản xuất tiên tiến được tối ưu hóa và vận hành các cơ sở tiên tiến tuân thủ nghiêm ngặt các tiêu chuẩn chất lượng quốc tế.
Người giới thiệu:
1. Al-Gailani, B. (2014). Đánh giá thực vật, hóa học và dược lý của Crataegus oxycantha L. Tạp chí Nghiên cứu Cây thuốc, 8(13), 499-507.
2. Guo, R., Guo, X., Li, T., Fu, X., Liu, XH, và Liu, B. (2017). Sự an toàn của các tế bào nội mô mạch máu khỏi tổn thương oxy hóa do hydro peroxide bắt đầu bằng cách loại bỏ hoa táo gai và hạn chế proanthocyanidin. Nhật ký khoa học nông nghiệp và thực phẩm, 65(9), 1866-1874.
3. Kao, ES, Wang, CJ, Lin, WL và Yin, YF (2005). Khả năng giảm thiểu hàm lượng flavonoid từ sản phẩm khô của Crataegus pinnatifida in vitro và in vivo. Nhật ký khoa học nông nghiệp và thực phẩm, 53(2), 430-436.
4. Li, L., Zhang, X., Cui, L., Li, Y., Chu, G., và Yin, W. (2021). Tác động dược lý của táo gai (Crataegus spp.) đối với việc thực hành và tình trạng kiệt sức thực tế: Một cuộc khảo sát chính xác. Nhật ký khoa học về trò chơi và sức khỏe, 10(2), 160-169.
5. Rafraf, M., Sarir, H., Asghari-Jafarabadi, M. và Farzadi, L. (2020). Hawthorn riêng biệt phát triển thêm các tác dụng phụ của tình trạng ruột nhạy cảm: một cánh tay đơn độc và ngẫu nhiên, hai người khiếm thị, điều trị giả có kiểm soát ban đầu. Nhật ký cải thiện chế độ ăn uống, 17(5), 489-498.
6. Sahebkar, A., Pirro, M., Banach, M., Mikhailidis, DP, Atkin, SL, Cicero, AF, Simental-Mendía, LE, Rysz, J., Muntner, P., Lip, GYH, Beam , KK và Ferri, C. (2019). Cấu hình lipid thay đổi sau khi điều trị bằng dinh dưỡng ở bệnh nhân tăng lipid máu được điều trị bằng statin: khảo sát có phương pháp và kiểm tra tổng hợp các thử nghiệm sơ bộ ngẫu nhiên có kiểm soát. Nhật ký dinh dưỡng bằng tiếng Anh, 122(6), 648-660.
7. Tassell, MC, Kingston, R., Gilroy, D., Lehane, M., và Furey, A. (2010). Táo gai (Crataegus spp.) trong điều trị bệnh tim mạch. Khảo sát dược lý học, 4(7), 32-41.
8. Zhang, Z., Chang, Q., Zhu, M., Huang, Y., Ho, WK, và Chen, Z. (2001). Trình bày các chất tăng cường tế bào có trong các sản phẩm tự nhiên của táo gai. Nhật ký hóa học hữu cơ trong khẩu phần ăn, 12(3), 144-152.