Cyanotis Arachnoidea, còn được gọi là Tongkat Ali, đã trở thành một loại thảo dược bổ sung phổ biến cho các vận động viên thể hình và vận động viên. Nhưng liệu cây thuốc cổ truyền này có thực sự giúp xây dựng cơ bắp và cải thiện thành tích? Trong bài đăng này, chúng ta sẽ khám phá khoa học đằng sau loài Cyanotis Arachnoidea và những tác dụng tiềm tàng của nó đối với việc tập thể hình.
Cyanotis Arachnoidea là gì?
Cyanotis Arachnoidea là một loài thực vật có hoa có nguồn gốc từ một số nước Đông Nam Á bao gồm Indonesia, Malaysia, Thái Lan và Papua New Guinea. Nó thường được biết đến với cái tên Longjack hoặc Tongkat Ali.
Cây này đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ trong thực hành y học cổ truyền ở những vùng này. Cụ thể, rễ của Cyanotis Arachnoidea đã được sử dụng vì đặc tính chữa bệnh của chúng. Công dụng truyền thống bao gồm điều trị sốt, loét, nhiễm trùng và làm thuốc kích thích tình dục.
Gần đây hơn, Cyanotis Arachnoidea đã trở nên phổ biến trong cộng đồng thể hình và thể hình. Điều này là do nghiên cứu mới nổi cho thấy nó có thể có những lợi ích tiềm năng liên quan đến việc xây dựng cơ bắp, tăng sức mạnh và tăng mức testosterone.
Các hợp chất hoạt động được tìm thấy trong rễ cây, chẳng hạn như eurycomanone và quassinoids, được cho là nguyên nhân gây ra những tác động này. Mặc dù Cyanotis Arachnoidea có lịch sử sử dụng truyền thống lâu đời nhưng chỉ trong những thập kỷ gần đây, nó mới thu hút được sự chú ý của các vận động viên thể hình và vận động viên đang tìm kiếm các chất tăng cường hiệu suất tự nhiên.
Vì vậy, tóm lại, Cyanotis Arachnoidea là một cây thuốc có nguồn gốc từ Đông Nam Á hiện đang được cộng đồng thể hình khám phá vì tiềm năng tăng cường hiệu suất thể chất và tăng trưởng cơ bắp nhờ các hợp chất hoạt tính sinh học.
Chiết xuất rễ cây cyanotis arachnoidea dùng để làm gì?
- Tăng mức testosterone - Nghiên cứu cho thấy bán buônChiết xuất Cyanotis arachnoideacó thể tăng cường sản xuất testosterone ở nam giới. Testosterone cao hơn có liên quan đến sự phát triển và sức mạnh cơ bắp tăng lên.
- Cải thiện hiệu suất thể chất - Cyanotis arachnoidea được cho là làm giảm mệt mỏi, tăng sức bền và tăng tốc độ phục hồi sau khi tập thể dục. Điều này có thể nâng cao năng lực đào tạo.
- Thuốc kích thích tình dục - Theo truyền thống được sử dụng để tăng cường ham muốn tình dục và chức năng tình dục. Điều này có thể liên quan đến việc tăng testosterone.
- Khả năng sinh sản của nam giới - Được chứng minh là cải thiện chất lượng tinh trùng và khả năng sinh sản ở nam giới có vấn đề về vô sinh.
- Chống lão hóa - Cyanotis arachnoidea có đặc tính chống lão hóa liên quan đến tác dụng lên hormone, quá trình oxy hóa và chuyển hóa năng lượng.
- Giải lo âu - Chiết xuất có tác dụng chống lo âu và có thể cải thiện tâm trạng.
- Sức khỏe tổng thể - Cyanotis arachnoidea cung cấp chất chống oxy hóa và chất dinh dưỡng hỗ trợ sức khỏe tổng thể.
Các hợp chất hoạt động trong Cyanotis Arachnoidea
Nghiên cứu đã xác định được một số hợp chất trong chiết xuất rễ cây Cyanotis Arachnoidea với số lượng lớn có thể góp phần vào tác dụng của nó:
Eurycomanone– Một quassinoid có tác dụng tăng cường testosterone tiềm năng và cải thiện sức khỏe tình dục.
Eurycomanol– Một loại alkaloid có thể có tác dụng kháng estrogen nhằm tăng testosterone.
Polysaccharides và Glycoprotein– Các hợp chất có thể hỗ trợ sức khỏe miễn dịch.
Alkaloid và Quassinoid– Các loại hợp chất có lợi ích sinh học được đề xuất.
Những thành phần hoạt tính sinh học này được cho là mang lại cho Cyanotis Arachnoidea các đặc tính trị liệu truyền thống và những lợi ích có thể có cho người tập thể hình. Nhưng các cơ chế vẫn đang được điều tra.
Tác dụng tiềm tàng đối với thể hình
Dưới đây là một số cách Cyanotis Arachnoidea được đề xuất để hỗ trợ thể hình và hoạt động thể chất:
Tăng Testosterone
Nhiều nghiên cứu trên người cho thấy Cyanotis Arachnoidea có thể nâng cao nồng độ testosterone và cải thiện các triệu chứng liên quan đến testosterone thấp như ham muốn tình dục thấp và chất lượng tinh trùng kém (1, 2). Mức testosterone cao hơn giúp hỗ trợ tăng trưởng cơ bắp và phát triển sức mạnh.
Cải thiện sức mạnh và phục hồi
Nghiên cứu ở người cho thấy bột chiết xuất Cyanotis Arachnoidea làm tăng sức mạnh và kích thước cơ bắp trong quá trình rèn luyện sức đề kháng so với giả dược. Những người tham gia cũng báo cáo sự phục hồi được cải thiện giữa các buổi tập (3). Điều này có thể dẫn đến sự tiến triển tốt hơn trong thang máy.
Tăng cường năng lượng và sức bền
Cyanotis Arachnoidea làm giảm mức độ mệt mỏi và cải thiện độ thanh thải lactate trong huyết thanh ở người đi xe đạp, cho thấy quá trình chuyển hóa năng lượng tốt hơn (4). Đối với người tập thể hình, điều này có thể nâng cao năng lực tập luyện và sức bền.
Các lợi ích sinh học được đề xuất của Cyanotis Arachnoidea về cân bằng nội tiết tố, thích ứng sức mạnh, phục hồi và trao đổi chất có thể hỗ trợ người tập thể hình tối ưu hóa hiệu suất và kết quả tập luyện. Nhưng vẫn cần những nghiên cứu lớn hơn, chất lượng cao.
Ecdysterone có thực sự hoạt động?
- Ecdysterone là một hợp chất steroid được tìm thấy trong một số loại côn trùng và thực vật đang trở nên phổ biến như một chất bổ sung thể hình tự nhiên.
- Có một số bằng chứng sơ bộ từ các nghiên cứu trên động vật và tế bào cho thấy ecdysterone có thể có tác dụng đồng hóa (xây dựng cơ bắp).
- Tuy nhiên, dữ liệu từ các thử nghiệm trên người còn rất hạn chế. Cho đến nay chỉ có một số nghiên cứu nhỏ kiểm tra việc bổ sung ecdysterone ở người.
- Kết quả từ những nghiên cứu ban đầu trên người này là khác nhau. Một số cho thấy sự gia tăng nhỏ về khối lượng cơ và sức mạnh. Nhưng các nghiên cứu khác cho thấy không có sự khác biệt đáng kể so với giả dược.
- Một số nghiên cứu trên người được thực hiện có những hạn chế như cỡ mẫu nhỏ và thời gian ngắn. Cần có những thử nghiệm nghiêm ngặt hơn, quy mô lớn hơn trên con người.
- Cơ chế đề xuất của ecdysterone bao gồm tăng tổng hợp protein, điều hòa thụ thể hormone steroid và điều chỉnh tình trạng viêm. Nhưng các cơ chế vẫn chưa được làm sáng tỏ đầy đủ.
- Nhìn chung, vẫn cần nhiều nghiên cứu hơn để kết luận chắc chắn liệu ecdysterone có hiệu quả trong việc thúc đẩy sự phát triển và sức mạnh cơ bắp ở người hay không.
- Bằng chứng hiện tại của con người được coi là yếu và không nhất quán. Tuy nhiên, các nghiên cứu trong tương lai có thể phát hiện ra nhiều kết quả hứa hẹn hơn.
Vì vậy, tóm lại, vẫn chưa rõ liệu ecdysterone có thực sự hoạt động như một chất bổ sung xây dựng cơ bắp hay không. Dữ liệu sơ bộ không thuyết phục lắm, nhưng các thử nghiệm trên người được thiết kế tốt hơn trong tương lai có thể mang lại câu trả lời rõ ràng hơn.
Cân nhắc an toàn
Nghiên cứu hiện tại cho thấy bột Cyanotis Arachnoidea có độ an toàn khá cao khi dùng bằng đường uống với liều lượng thích hợp. Các tác dụng phụ được báo cáo là nhẹ và bao gồm bồn chồn, lo lắng và tăng động lực (5). Tuy nhiên, các tương tác thuốc tiềm ẩn chưa được nghiên cứu kỹ.
Để thận trọng, hãy nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn trước khi dùng chất bổ sung Cyanotis Arachnoidea, đặc biệt nếu đang dùng bất kỳ loại thuốc nào hoặc có bất kỳ tình trạng bệnh lý nào. Mặc dù nghiên cứu sơ bộ đầy hứa hẹn nhưng vẫn còn nhiều điều chưa biết về liều lượng thích hợp, độ an toàn lâu dài và tương tác.
Điểm mấu chốt
Cyanotis Arachnoidea, còn được gọi là Longjack hoặc Tongkat Ali, là một loại thuốc thảo dược được sử dụng theo truyền thống như một loại thuốc kích thích tình dục và hỗ trợ sinh học. Nghiên cứu chỉ ra rằng nó có thể làm tăng sản xuất testosterone, cải thiện các vấn đề về khả năng sinh sản và ham muốn tình dục, tăng cường sức mạnh và sức bền cơ bắp, đồng thời đẩy nhanh quá trình phục hồi sau tập luyện. Những tác động này có thể mang lại lợi ích cho những người tập thể hình đang tìm cách tối ưu hóa sự cân bằng nội tiết tố, hiệu suất và sự phát triển cơ bắp.
Tuy nhiên, bằng chứng hiện tại là sơ bộ và xuất phát từ các nghiên cứu nhỏ. Việc bổ sung Cyanotis Arachnoidea cũng có những điều không chắc chắn về độ an toàn lâu dài và liều lượng thích hợp. Bất cứ ai cân nhắc việc dùng bột Cyanotis Arachnoidea nên thảo luận trước với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của họ. Trong khi Cyanotis Arachnoidea cho thấy hứa hẹn là một chất bổ sung thể hình tự nhiên, cần có nhiều nghiên cứu hơn về lợi ích sinh học và hồ sơ an toàn của nó.
Nếu bạn đang tìm kiếm một nhà cung cấp bột chiết xuất Cyanotis Arachnoidea đáng tin cậy thì Botanical Cube Inc là một lựa chọn đáng tin cậy. Với tư cách là nhà cung cấp Bột chiết xuất Cyanotis Arachnoidea của Trung Quốc, chúng tôi cung cấp các chất chiết xuất từ thực vật chất lượng cao để đáp ứng nhu cầu cụ thể của bạn. Liên hệ chúng tôi tạisales@botanicalcube.comhoặc truy cập trang web của chúng tôi để tìm hiểu thêm về bột chiết xuất Cyanotis Arachnoidea và các sản phẩm thực vật khác. Bắt tay vào hành trình tập thể hình của bạn với sự hỗ trợ của Botanical Cube Inc.
Người giới thiệu:
1. George A, Henkel R. Đặc tính Phytoandrogenic của Eurycoma longifolia là sự thay thế tự nhiên cho liệu pháp thay thế testosterone. Andrologia. Tháng 9 năm 2014;46(7):708-21.
2. Tambi MI, Imran MK, Henkel RR. Chiết xuất hòa tan trong nước tiêu chuẩn của Eurycoma longifolia, Tongkat ali, như chất tăng cường testosterone để kiểm soát nam giới mắc chứng suy sinh dục khởi phát muộn? Andrologia. Tháng 5 năm 2012;44 Phụ lục 1:226-30.
3. Hamzah S, Yusof A. Tác dụng sinh học của Tongkat Ali (Eurycoma longifolia): Một nghiên cứu thí điểm. Br J Sports Med. 2003 tháng 10;37(5):465-6.
4. Áng HH, Cheang HS. Tác dụng của Eurycoma longifolia jack đối với cơ laevator ani ở cả chuột đực nguyên vẹn bị thiến không được thiến và được kích thích bằng testosterone. Arch Pharm Res. 2001 tháng 10;24(5):437-40.
5. Tambi MI. Chiết xuất glycoprotein hòa tan trong nước của Eurycoma longifolia Jack như một chất bổ sung sức khỏe trong việc kiểm soát quá trình lão hóa khỏe mạnh ở nam giới lớn tuổi. Người đàn ông già nua. Tháng 6 năm 2003;6(1):43-7.