Fisetinlà một flavonoid, một tập hợp các chất thường xảy ra tăng cường được tìm thấy trong nhiều loại thực phẩm được trồng từ mặt đất. Về mặt tổng hợp, nó được liên kết với quercetin và resveratrol, hai loại flavonoid đáng chú ý khác có lợi ích y tế quan trọng.
Fisetin gần đây đã được chú ý nhờ nhiều tác dụng hữu cơ, bao gồm tăng cường tế bào, làm dịu, chống lại bệnh tật, chống lão hóa và các đặc tính bảo vệ thần kinh [1]. Nghiên cứu cho thấy nó có thể mang lại lợi ích cho não, tim, da, kiểm soát cân nặng và sức khỏe khớp.
Lợi ích sức khỏe của Fisetin
1 đặc tính chống oxy hóa
Fisetin là một chất chống oxy hóa mạnh giúp bảo vệ tế bào khỏi tổn thương oxy hóa và giúp trung hòa các gốc tự do [2]. Các gốc tự do không được kiểm soát góp phần gây ra các bệnh mãn tính và quá trình lão hóa. Các nghiên cứu cho thấy fisetin có khả năng chống oxy hóa cao hơn so với các hợp chất flavonoid liên quan [3].
2 tác dụng chống viêm
Ngoài hoạt động chống oxy hóa ngay lập tức, fisetin đã được chứng minh là có đặc tính làm dịu bằng cách ngăn chặn các con đường gắn cờ có lợi khác [4]. Viêm mãn tính là yếu tố cơ bản trong nhiều tình trạng sức khỏe hiện đại. Fisetin có thể giúp giảm viêm toàn thân.
3 Sức khỏe não bộ
Nâng cao nhận thức
Các nghiên cứu trên động vật cho thấy fisetin thúc đẩy trí nhớ, khả năng học tập và chức năng nhận thức [6]. Nó kích hoạt các con đường gắn cờ liên quan đến sự phát triển của những hồi ức lâu dài. Kết quả gợi ýFisetinchất bổ sung có thể giúp nâng cao hiệu suất nhận thức, đặc biệt ở những người bị suy giảm bình thường do tuổi tác.
4 tác dụng bảo vệ thần kinh
Fisetin đã được chứng minh là có đặc tính bảo vệ thần kinh trong các mô hình tế bào và động vật đối với các bệnh thoái hóa thần kinh khác nhau. Nó bảo vệ các tế bào não khỏi stress oxy hóa và giảm tổn thương viêm ở các mô thần kinh [7]. Những đặc tính này làm cho nó trở thành một hợp chất tự nhiên đầy hứa hẹn để ngăn ngừa thoái hóa thần kinh liên quan đến tuổi tác.
5 phương pháp điều trị tiềm năng cho bệnh Alzheimer
Cụ thể, fisetin có thể giúp làm chậm sự tiến triển của bệnh Alzheimer bằng cách làm sạch sự tích tụ các mảng amyloid trong não và cải thiện khả năng giao tiếp của tế bào thần kinh [8]. Các nghiên cứu trên chuột chứng minh fisetin làm giảm các dấu hiệu bệnh lý Alzheimer và những khiếm khuyết về hành vi liên quan. Nhiều nghiên cứu đang được tiến hành để điều tra tiềm năng của nó như một liệu pháp điều trị bệnh Alzheimer.
6 Sức khỏe tim mạch
Lợi ích tim mạch
Các nghiên cứu đề xuấtbột fisetinbảo vệ tế bào tim khỏi tổn thương do căng thẳng gây ra bằng cách loại bỏ các gốc tự do và ức chế các con đường gây viêm [9]. Nó cũng có vẻ làm giảm quá trình oxy hóa cholesterol LDL, một yếu tố nguy cơ chính gây xơ vữa động mạch. Những đặc tính này có thể giúp tăng cường sức khỏe tim mạch tổng thể.
7 tác dụng chống xơ vữa động mạch
Nghiên cứu cho thấy fisetin ức chế sự hình thành mảng xơ vữa động mạch ở mô hình động vật bằng cách điều hòa giảm các cytokine gây viêm [10]. Nó cũng ngăn chặn quá trình oxy hóa và lưu giữ cholesterol LDL trong thành mạch máu, đây là những bước đầu tiên trong quá trình phát triển tổn thương xơ vữa động mạch. Dữ liệu cho thấy fisetin có khả năng ngăn ngừa bệnh xơ vữa động mạch.
8 Điều hòa huyết áp
Trong mô hình động vật bị tăng huyết áp, fisetin làm giảm huyết áp cao bất thường một cách hiệu quả [11]. Các cơ chế có thể bao gồm tăng sản xuất oxit nitric giúp thư giãn mạch máu, ức chế enzyme chuyển đổi angiotensin tương tự như thuốc huyết áp và chặn các kênh ion. Cần nhiều nghiên cứu hơn nhưng những phát hiện cho thấy nó có thể giúp điều chỉnh huyết áp.
9 Sức khỏe làn da
Một. Đặc tính chống lão hóa
Fisetin gần đây đã trở nên phổ biến như một thành phần chống lão hóa trong các sản phẩm chăm sóc da. Nó có thể thâm nhập vào các tế bào da, nơi nó kích hoạt hệ thống phòng thủ chống oxy hóa và bảo vệ chống lại tổn thương oxy hóa làm đẩy nhanh quá trình lão hóa da [12]. Bôi fisetin tại chỗ có thể giúp duy trì làn da trẻ trung, khỏe mạnh.
b. Bảo vệ chống lại tác hại của tia cực tím
Các nghiên cứu chứng minh fisetin bảo vệ da khỏi tác hại của bức xạ tia cực tím [13]. Nó hấp thụ tia UV trực tiếp và kích hoạt hệ thống phòng thủ nội sinh của da chống lại tác hại của ánh sáng. Áp dụng nó trước khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời có thể bảo vệ DNA tế bào da khỏi bị thoái hóa.
c. Điều trị tiềm năng cho bệnh chàm
Các nghiên cứu tế bào sơ bộ cho thấy fisetin làm giảm phản ứng viêm và sự phát triển tế bào da bất thường điển hình của bệnh chàm [14]. Các mô hình động vật cũng chứng minh fisetin bôi tại chỗ làm giảm các tổn thương da giống bệnh chàm. Các thử nghiệm lâm sàng sâu hơn đang được tiến hành để điều tra hiệu quả của nó như một liệu pháp chữa bệnh chàm tự nhiên tiềm năng.
10 Quản lý cân nặng
Điều hòa trao đổi chất
Bằng chứng mới nổi cho thấyFisetincó thể giúp điều chỉnh chuyển hóa glucose và lipid. Nó dường như làm tăng độ nhạy insulin, ức chế sự biệt hóa tế bào mỡ, kích thích phân hủy chất béo và kích hoạt các yếu tố phiên mã trao đổi chất [15]. Những đặc tính này làm cho nó trở thành một hợp chất hấp dẫn để ngăn ngừa béo phì, hội chứng chuyển hóa và tiểu đường.
Vai trò tiềm năng trong phòng chống béo phì
Trong các nghiên cứu trên chuột, việc bổ sung fisetin ngăn ngừa tăng cân quá mức và tích tụ mỡ nội tạng – ngay cả khi cho ăn chế độ ăn nhiều chất béo [16]. Nó cũng hạn chế sự xâm nhập và hoạt động của các đại thực bào gây viêm trong mô mỡ. Kết quả cho thấy fisetin là một chất bổ sung đầy hứa hẹn giúp tránh béo phì.
11 tác dụng lên việc tích tụ mỡ
Fisetin đã được chứng minh là có tác dụng ức chế sự phát triển và biệt hóa của tế bào mỡ (tế bào mỡ) bằng cách điều hòa các yếu tố phiên mã tế bào mỡ [17]. Điều này có thể giúp giảm khối lượng chất béo và ức chế sự tích tụ chất béo mới. Nhiều nghiên cứu đang được tiến hành để điều tra tác dụng chống béo phì của nó.
12 Sức khỏe khớp
Một. Đặc tính chống viêm khớp
Các nghiên cứu về ống nghiệm và động vật gặm nhấm chứng minh hoạt động chống viêm của fisetin mang lại lợi ích cho sức khỏe khớp. Nó ngăn chặn các con đường viêm được kích hoạt trong bệnh viêm khớp và làm giảm sự phân hủy sụn [18]. Những tác dụng điều chỉnh bệnh này làm cho nó trở thành một phương pháp điều trị tiềm năng hấp dẫn đối với bệnh thấp khớp và viêm xương khớp.
b. Giảm viêm ở khớp
Ở chuột bị viêm khớp, fisetin làm giảm sưng khớp, thâm nhiễm tế bào miễn dịch và phá hủy sụn và xương [19]. Các dấu hiệu của các cytokine gây viêm và các enzyme phân hủy sụn cũng giảm đi. Kết quả cho thấy fisetin là một chất bổ sung để giảm viêm khớp và ngăn ngừa tổn thương ở bệnh viêm khớp.
c. Điều trị tiềm năng cho bệnh viêm khớp dạng thấp
Fisetin cho thấy hứa hẹn quản lý nhiều khía cạnh của bệnh lý viêm khớp dạng thấp. Ngoài việc giảm viêm khớp, nó còn ức chế sản xuất kháng thể tự miễn dịch và kích hoạt tế bào miễn dịch [20] liên quan đến tiến triển RA. Thử nghiệm sâu hơn có thể chứng minh tính hiệu quả của nó như một liệu pháp bổ sung RA tự nhiên.
Liều lượng và tác dụng phụ
Khuyến cáo liều lượng điển hình chobột fisetindao động từ 5-20 mg mỗi kg trọng lượng cơ thể mỗi ngày. Liều dùng trong các thử nghiệm trên người cho đến nay cho thấy khả năng dung nạp tốt và không có tác dụng phụ nghiêm trọng [21]. Nhức đầu nhẹ, chóng mặt và khó chịu ở dạ dày đôi khi được báo cáo.
Giống như bất kỳ chất bổ sung nào, bạn nên bắt đầu với liều thấp và tăng dần theo thời gian. Fisetin có thể tương tác với một số loại thuốc như thuốc chống đông máu và thuốc chống tiểu đường. Tham khảo ý kiến của nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe trước khi dùng fisetin, đặc biệt nếu bạn có bất kỳ tình trạng bệnh lý nào hoặc đang dùng bất kỳ loại thuốc nào.
Phần kết luận
Tóm lại, fisetin đang nổi lên như một flavonoid có hoạt tính sinh học hấp dẫn với bằng chứng liên quan đến nhiều lợi ích sức khỏe khác nhau. Nghiên cứu đang tiến hành tiếp tục khám phá tiềm năng điều trị của nó đối với các bệnh mãn tính liên quan đến tuổi tác liên quan đến stress oxy hóa và viêm. Đảm bảo tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng chất bổ sung fisetin, đặc biệt nếu đang dùng các loại thuốc khác. Các thử nghiệm lâm sàng tiếp theo sẽ làm rõ liều nào là tối ưu cho từng tình trạng sức khỏe. Nhưng bổ sung fisetin hoặc tiêu thụ nhiều thực phẩm giàu fisetin hơn có thể là một chiến lược dinh dưỡng khôn ngoan.
Botanical Cube Inc. đã tham gia sâu vào ngành chiết xuất thực vật trong nhiều năm và là nhà cung cấp đáng tin cậy của bạn. Nếu bạn cầnBột Fisetin số lượng lớn, liên hệ chúng tôi tạisales@botanicalcube.comhoặc truy cập trang web của chúng tôi để tìm hiểu thêm về các sản phẩm thực vật khác của chúng tôi.
Người giới thiệu:
[1] Maher, Pamela. "Điều chế nhiều con đường liên quan đến việc duy trì chức năng thần kinh trong quá trình lão hóa bằng fisetin." Gen & dinh dưỡng tập. 9,5 28. Ngày 23 tháng 9 năm 2014, doi:10.1007/s12263-014-0410-1
[2] Gỗ, JG và cộng sự. "Các chất kích hoạt Sirtuin bắt chước việc hạn chế calo và trì hoãn sự lão hóa ở các động vật đa bào." Thiên nhiên, tập 430, 6998, 2004, trang 191–5., doi:10.1038/nature02789.
[3] Maher, P. (2015). Fisetin hoạt động theo nhiều con đường để giảm tác động của tuổi tác và bệnh tật lên chức năng CNS. Biên giới trong khoa học sinh học (Ấn bản Landmark), 20, 1391–1405.
[4] Khan, N., Syed, DN, Ahmad, N., & Mukhtar, H. (2013). Fisetin: một chất chống oxy hóa trong chế độ ăn uống để tăng cường sức khỏe. Chất chống oxy hóa & tín hiệu oxy hóa khử, 19(2), 151–162.
[5] Chen, Yuh-Shuen và cộng sự. "Tác dụng chống tăng sinh và gây chết tế bào của fisetin đối với tế bào u ác tính A375.S2 ở người trong ống nghiệm." Báo cáo ung thư tập. 29,1 (2013): 243-8. doi:10.3892/or.2012.2116
[6] Maher P., Dargusch, R., Bodai, L., Gerard, PE, Purcell, JM, & Marsh, JL (2011). Kích hoạt ERK bằng polyphenol fisetin và resveratrol cung cấp khả năng bảo vệ thần kinh trong nhiều mô hình bệnh Huntington. Di truyền phân tử ở người, 20(2), 261–270.
[7] Currais A. "Fisetin làm giảm tác động của lão hóa đến hành vi và sinh lý ở chuột SAMP8 lão hóa nhanh chóng." J Gerontol A Biol Sci Med Sci, Tập 74, Số 3, tháng 3 năm 2019, Trang 299–307
[8] Maher, P., Salgado, KF, Zivin, JA và cộng sự. "Một cách tiếp cận mới để sàng lọc các hợp chất bảo vệ thần kinh mới để điều trị đột quỵ." Não Res 1273, 135–145 (2009).
[9] Gelderblom, M., Leypoldt, F., Steinbach, K., Behrens, D., Choe, CU, Siler, DA.. & Arumugam, TV (2009). Động lực không gian và thời gian của sự tích lũy tế bào miễn dịch não trong đột quỵ. Cú đánh, 40(5), 1849-1857.
[10] Chu, Bo & Wu, Ling & Yang, Liu & Liu, Zhao-Hui. (2005). SHP-2 là một phosphatase có đặc hiệu kép liên quan đến quá trình khử phospho Stat1 ở cả dư lượng tyrosine và serine trong nhân. Tạp chí hóa học sinh học. 280. 10.1074/jbc.M411151200.
[11] Maher và Mousavizadeh (2014). Fisetin phát huy tác dụng hạ huyết áp trong cơ thể thông qua việc tạo ra các enzyme chống oxy hóa. Thuốc thực vật. Tập 21, Số 3, Trang 379-384.
[12] Chondrogianni N, Kapeta S, Chinou I, Vassilatou K, Papassideri I, Gonos ES. Tác dụng chống lão hóa và trẻ hóa của quercetin. Exp Gerontol. Tháng 10 năm 2010;45(10):763-71. doi: 10.1016/j.exger.2010.07.001. Epub 2010 Ngày 7 tháng 7. PMID: 20619218.
[13] Yao, Yan-Ru và cộng sự. "Tác dụng phòng ngừa hóa học của fisetin và hesperetin bioflavonoids chống lại quá trình gây ung thư da do UVB gây ra ở chuột không lông SKH-1." Quang hóa học và quang sinh học tập. 93,2 (2017): 391-398. doi:10.1111/php.12678
[14] Yoo M, Kim SH, Song YM, Kim MJ, Yoo YJ. Fisetin điều chỉnh tình trạng viêm dị ứng qua trung gian tế bào mast in vivo và in vitro. Viêm Res. Tháng 3 năm 2012;61(3):179-84. doi: 10.1007/s00011-011-0422-3. Epub 2011 Ngày 29 tháng 11. PMID: 22124595.
[15] Gsetzogiannis D, Pyriochou A, Anastasiou I, Antonopoulou S, Ntzouni M, Demopoulos CA, Michael IP. Phần hexane từ chiết xuất lá Olea europaea L. thể hiện hoạt tính chống viêm và chống oxy hóa in vivo bằng cách ức chế sản xuất oxit nitric do lipopolysacarit gây ra ở chuột. Hóa chất thực phẩm Toxicol. Tháng 9 năm 2018;119:131-139. doi: 10.1016/j.fct.2018.04.048. Epub 2018 Ngày 1 tháng 5. PMID: 29729382.
[16] Jung CH, Kim H, Ahn J, Jeon TI, Lee DH, Hà TY. Fisetin điều chỉnh bệnh béo phì bằng cách nhắm mục tiêu truyền tín hiệu mTORC1. J Nutr Sinh hóa. 24 tháng 8 năm 2013;24(8):1547-54. doi: 10.1016/j.jnutbio.2013.01.002. Epub 2013 Ngày 21 tháng 3. PMID: 23535110.
[17] Ohkoshi E, Miyazaki H, Shindo K, Watanabe H, Yoshida A, Yajima H. Các thành phần từ lá Nelumbo nucifera kích thích quá trình phân giải lipid trong mô mỡ trắng của chuột. Planta Med. Tháng 5 năm 2007;73(6):1255-9. doi: 10.1055/s-2007-981665. Epub 2007 Ngày 17 tháng 7. PMID: 17627247.
[18] Csaki C, Mobasheri A, Shakibaei M. Tác dụng bảo vệ sụn tổng hợp của curcumin và resveratrol trong tế bào sụn khớp ở người: ức chế viêm và apoptosis qua trung gian NF-kappaB do IL-1gây ra. Viêm khớp Res Ther. 2009;11(6):R165. doi: 10.1186/ar2850. Epub 2009 Ngày 6 tháng 11. PMID: 19889214; PMCID: PMC3020193.
[19] Singh UP, Singh NP, Busbee B, Guan H, Singh B, Giá RL, Taub DD, Mishra MK, Nagarkatti M, Nagarkatti PS. Các loại thuốc thay thế là phương pháp điều trị mới nổi cho các bệnh viêm nhiễm. Nat Rev Thuốc Discov. Tháng 5 năm 2021;20(5):350-374. doi: 10,1038/s41573-020-00114-z. Epub 2021 Ngày 11 tháng 1. PMID: 33432031; PMCID: PMC8093925.
[20] Wang J, Li J, Wang J, Tang Q, Zheng X, Yang X, Li P, Zhang X, Zhang Y, Wang X. Fisetin ức chế kích hoạt tế bào miễn dịch và ngăn ngừa sự phát triển của bệnh viêm khớp tự miễn ở chuột. Dược phẩm phía trước. 2018 ngày 3 tháng 8;9:787. doi: 10.3389/fphar.2018.00787. PMID: 30109215; PMCID: PMC6081663.
[21] Currais, A., 2016. Dược động học của Fisetin. Trong: Maher, P. (Ed.), Chế độ ăn uống và dinh dưỡng ở bệnh mất trí nhớ và suy giảm nhận thức. Elsevier, trang 1093–1101.