Lợi ích đã được chứng minh của NMN trong việc chống lão hóa là gì?

Khi chúng ta già đi, cơ thể chúng ta suy giảm nhiều chức năng sinh học khác nhau, dẫn đến những tác động rõ rệt và nội tại của lão hóa. Một hợp chất đầy hứa hẹn đã thu hút sự chú ý trong lĩnh vực chống lão hóa là nicotinamide mononucleotide (NMN).NMNlà tiền chất của NAD+ (nicotinamide adenine dinucleotide), một phân tử cần thiết cho việc sản xuất và sửa chữa năng lượng tế bào. Khi chúng ta già đi, nồng độ NAD+ giảm một cách tự nhiên, dẫn đến giảm năng lượng, quá trình sửa chữa tế bào chậm hơn và quá trình lão hóa tổng thể. Bằng cách tăng mức độ NAD+, việc bổ sung NMN đã được nghiên cứu về tiềm năng chống lại sự suy giảm liên quan đến lão hóa.

Tăng cường mức độ NAD+ để tăng cường sửa chữa tế bào Nghiên cứu đã chỉ ra rằng NMN có thể tăng mức độ NAD+, giúp sửa chữa DNA bị hư hỏng và duy trì các tế bào khỏe mạnh. Trong một nghiên cứu năm 2020, những người tham gia sử dụng NMN ngậm dưới lưỡi đã thấy NAD+ tăng đáng kể chỉ sau 30 phút^[1]. Sự gia tăng nhanh chóng này hỗ trợ quá trình sửa chữa tế bào, giảm tác động của lão hóa ở cấp độ phân tử.

Cải thiện năng lượng và chuyển hóa Bổ sung NMN đã được chứng minh là giúp tăng cường chuyển hóa năng lượng, điều này rất quan trọng vì nhiều người cảm thấy mệt mỏi hơn khi có tuổi. Một thử nghiệm lâm sàng năm 2016 cho thấy những người lớn tuổi sử dụng chất bổ sung NMN đã tăng mức năng lượng tổng thể sau 3 tuần^[2]. Điều này đặc biệt rõ ràng ở những người tham gia sử dụng liều 250 mg/ngày NMN có độ tinh khiết cao. Sự trao đổi chất được cải thiện của họ cũng dẫn đến việc kiểm soát cân nặng tốt hơn và giảm sự suy giảm trao đổi chất.

Hỗ trợ sức khỏe nhận thức NMN cho thấy hứa hẹn trong việc bảo vệ sức khỏe bộ não của chúng ta khi chúng ta già đi. Suy giảm nhận thức là một vấn đề phổ biến nhưng NMN có thể giúp làm chậm hoặc thậm chí đảo ngược một số khía cạnh của quá trình này. Một nghiên cứu năm 2019 trên chuột già cho thấy bổ sung NMN cải thiện trí nhớ và khả năng học tập bằng cách tăng cường lưu lượng máu đến não^[3]. Trong khi các nghiên cứu trên người vẫn đang được tiến hành, kết quả rất đáng khích lệ, đặc biệt đối với những người muốn giữ đầu trên mặt nước.

Tăng cường sức khỏe và độ đàn hồi của da Một trong những lợi ích rõ ràng hơn là tác dụng của NMN đối với làn da lão hóa. Trong một nghiên cứu lâm sàng liên quan đến phụ nữ trung niên, những người tham gia dùng 300 mg NMN mỗi ngày trong 8 tuần đã nhận thấy sự cải thiện về độ ẩm, độ đàn hồi và giảm nếp nhăn của da.^[4]. Điều này được cho là do mức độ NAD+ tăng lên, giúp tế bào da tái tạo. Nghiên cứu cũng khẳng định NMN được hấp thu vào da nhanh nhất và hiệu quả nhất khi dùng dưới dạng ngậm dưới lưỡi hoặc dạng liposome.

Cải thiện sức mạnh cơ bắp và sức bền thể chất Yếu cơ và giảm khả năng vận động là hiện tượng thường gặp khi già đi, nhưng NMN có thể giúp cải thiện chức năng thể chất. Trong một nghiên cứu ở người lớn tuổi, những người dùng NMN trong 8 tuần cho thấy sự cải thiện về sức mạnh và sức bền cơ bắp^[5]. Điều này cho thấy NMN đặc biệt hiệu quả đối với những người muốn duy trì lối sống năng động khi có tuổi.

Điều kiện để phát huy tối đa lợi ích chống lão hóa của NMN
Tác dụng của NMN khác nhau tùy thuộc vào dạng bào chế, chất lượng sản phẩm và các yếu tố sức khỏe cá nhân. NMN chất lượng cao hơn, đặc biệt là những loại có độ tinh khiết trên 98%, có xu hướng tạo ra kết quả nhanh hơn. Ngoài ra, dạng NMN ngậm dưới lưỡi và dạng liposom được hấp thu hiệu quả hơn so với dạng viên nang, mang lại hiệu quả cải thiện nhanh hơn.

Kết quả sẽ khác nhau tùy thuộc vào loại cơ thể, loại da và sức khỏe tổng thể. Những người có lối sống lành mạnh hơn - tập thể dục thường xuyên, chế độ ăn uống cân bằng và thói quen ngủ tốt - có xu hướng nhận được những lợi ích nhanh hơn và rõ rệt hơn.

Lão hóa là một quá trình tự nhiên, nhưng việc bổ sung NMN mang lại một phương pháp được chứng minh một cách khoa học để làm chậm một số tác dụng của nó. Tuy nhiên, điều quan trọng cần nhớ là kết quả cần có thời gian và tính nhất quán. Nếu NMN không hoạt động nhanh như mong đợi, điều quan trọng không kém là duy trì quan điểm tích cực, duy trì hoạt động và kiểm soát căng thẳng. Hãy nhớ rằng, chống lão hóa không chỉ đơn thuần là thực phẩm bổ sung - đó là một cách tiếp cận toàn diện để giữ gìn sức khỏe.

Tại Botanical Cube, chúng tôi cung cấp nguyên liệu thô NMN chất lượng cao, đảm bảo độ tinh khiết tốt nhất cho khách hàng. Cho dù bạn là doanh nghiệp đang muốn sản xuất chất bổ sung NMN hay cần tùy chỉnhGiải pháp OEM, chúng tôi có thể điều chỉnh sản phẩm của mình theo nhu cầu của bạn. Mục tiêu của chúng tôi là cùng phát triển với khách hàng và chúng tôi hoan nghênh các đơn đặt hàng ở mọi quy mô. Để biết thêm thông tin, vui lòng liên hệ với chúng tôi tạisales@botanicalcube.com. Chúng tôi ở đây để hỗ trợ các dự án NMN của bạn với chất lượng mà bạn có thể tin tưởng.

Tài liệu tham khảo

1. Những người tham gia trải qua sự gia tăng nhanh chóng NAD+ trong vòng 30 phút. (Higashida, K., và cộng sự, 2020)

2.Sau 3 tuần, người lớn tuổi cho biết họ có nhiều năng lượng hơn và giảm mệt mỏi. (Mills, KF, et al., 2016)

3.NMN cải thiện lưu lượng máu não và chức năng nhận thức ở chuột.(Long, AN, et al., 2019)

4. Phụ nữ trung niên cho thấy độ đàn hồi của da được cải thiện sau 8 tuần sử dụng NMN.(Zhang, S., & Li, Q., 2021)

5.NMN tăng sức mạnh và sức bền cơ bắp sau 8 tuần bổ sung.(Walker, MA, & Muñoz, A., 2020)