Citrus aurantium, còn được gọi là cam đắng, đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ trong thực hành y học thảo dược. Chiết xuất từ các bộ phận khác nhau của Citrus aurantium, bao gồm cả trái cây, vỏ và hoa, chứa nhiều hợp chất hoạt tính sinh học có thể mang lại đặc tính chữa bệnh. Trong những năm gần đây,Chiết xuất cam quýt đã trở nên phổ biến như một chất bổ sung tự nhiên để quản lý cân nặng, tăng cường năng lượng và các lợi ích sức khỏe khác. Bài viết này sẽ cung cấp cái nhìn tổng quan về Citrus aurantium và khám phá nghiên cứu khoa học về lợi ích tiềm năng của chiết xuất của nó.
Tìm hiểu về Citrus aurantium
Citrus aurantium là một loại trái cây có múi có nguồn gốc từ vùng nhiệt đới châu Á hiện được trồng trên toàn thế giới. Nó có liên quan chặt chẽ với các loại trái cây họ cam quýt khác như cam, chanh và bưởi. Những quả cam nhỏ, đắng thường được dùng để làm mứt cam và rượu mùi. Tuy nhiên, chính chiết xuất từ vỏ, hoa, lá và quả mới chứa các hợp chất có lợi cho sức khỏe.
Vỏ của Citrus aurantium chứa các loại tinh dầu như limonene cũng như synephrine, một hợp chất hóa học tự nhiên. Hoa và lá cũng chứa tinh dầu và flavonoid như naringenin và hesperidin. Các hợp chất hoạt tính sinh học này mang lại cho Citrus aurantium đặc tính chữa bệnh và được sử dụng trong y học cổ truyền Trung Quốc và Ayurveda.
Các hợp chất hoạt tính sinh học chính trong chiết xuất Citrus aurantium
Chiết xuất Citrus aurantium chứa nhiều hợp chất hoạt tính sinh học khác nhau góp phần tạo nên các đặc tính sức khỏe tiềm năng của nó:
Synephrine: Chất kích thích tự nhiên này có cấu trúc tương tự như ephedrine và norepinephrine. Nó có thể làm tăng sự trao đổi chất và phân hủy chất béo.
Flavonoid: Các hợp chất như naringin và hesperidin có tác dụng chống oxy hóa và chống viêm.
Tinh dầu: Các loại dầu dễ bay hơi trong Citrus aurantium, như limonene, có đặc tính kháng khuẩn và chống oxy hóa.
Những hợp chất quan trọng này được cho là tạo ra một số hoạt động sinh học có lợi trong cơ thể. Vẫn cần nhiều nghiên cứu hơn để xác nhận cơ chế hoạt động của chúng.
Lợi ích tiềm năng của chiết xuất Citrus aurantium
Một số lợi ích tiềm năng liên quan đến chiết xuất Citrus aurantium bao gồm:
1 Quản lý cân nặng
Một số nghiên cứu chỉ ra rằng Citrus aurantium có thể giúp giảm cân và đốt cháy chất béo. Một nghiên cứu trong Nghiên cứu Dinh dưỡng cho thấy chiết xuất Citrus aurantium giúp giảm mỡ cơ thể ở người trưởng thành thừa cân khỏe mạnh. Synephrine có thể làm tăng sinh nhiệt và trao đổi chất. Tuy nhiên, cần có nhiều thử nghiệm lâm sàng chất lượng hơn trong lĩnh vực này.
2 Tăng chi tiêu năng lượng
Chiết xuất cam quýt có thể làm tăng nhanh tốc độ trao đổi chất khi nghỉ ngơi và sử dụng năng lượng. Một cuộc khảo sát có phương pháp năm 2015 đã tìm thấy bằng chứng cho thấy các chất cải tiến có chứa Citrus aurantium có thể tăng cường tiêu hóa một cách âm thầm hơn 1-6 giờ sau khi sử dụng. Tác dụng này có thể giúp giảm cân.
3 Ức chế sự thèm ăn
Tăng cường như synephrine và naringin trong Citrus aurantium có thể có khả năng ngăn chặn cảm giác thèm ăn.Chiết xuất cam quýtTrong các nghiên cứu, việc sử dụng thuốc đã cho thấy làm giảm lượng thức ăn ăn vào ở động vật. Một tuần tập trung dành cho người cũng nhận thấy mức tiêu thụ calo giảm đi trong nhóm sử dụng chiết xuất Citrus aurantium.
4 Cải thiện sức khỏe tim mạch
Nghiên cứu chứng minh Citrus aurantium có thể hỗ trợ kiểm soát mức cholesterol, nhịp tim và dòng máu nhờ hàm lượng flavonoid và synephrine của nó. Hesperidin và naringin đã được chứng minh là làm giảm cholesterol LDL và giảm huyết áp. Cần nhiều thử nghiệm hơn trên người để xác nhận những lợi ích sức khỏe tim mạch này.
5 tác dụng kháng khuẩn
Các loại thuốc mỡ tự nhiên trong Citrus aurantium, đặc biệt là limonene, đã thể hiện các đặc tính vi khuẩn chống lại vi sinh vật, sự phát triển và nhiễm trùng trong ống nghiệm. Điều này cho thấy Citrus aurantium thực sự có thể được sử dụng để hỗ trợ xử lý ô nhiễm, tuy nhiên cần phải thăm dò nhiều hơn.
6 đặc tính chống oxy hóa
Flavonoid như hesperidin và naringin đã thể hiện hoạt động chống oxy hóa trong các nghiên cứu trong phòng thí nghiệm. Tác dụng tăng cường tế bào giúp tiêu diệt những kẻ cực đoan tự do và giảm áp lực oxy hóa liên quan đến bệnh tật mãn tính. Dù sao đi nữa, việc khám sơ bộ lâm sàng bị hạn chế ở đây.
An toàn và phòng ngừa
Mặc dù nghiên cứu sơ bộ cho thấy nhiều hứa hẹn nhưng vẫn cần có những nghiên cứu lớn hơn và dài hạn hơn trên con người để xác nhận cả lợi ích và độ an toàn của chiết xuất Citrus aurantium. Khi uống bằng lượng thức ăn,Chiết xuất cam quýtcó thể là an toàn. Tuy nhiên, cần thận trọng khi dùng liều bổ sung đậm đặc:
- Citrus aurantium có thể làm tăng nhịp tim và huyết áp. Những người mắc bệnh tim nên thận trọng và tham khảo ý kiến bác sĩ trước.
- Tác dụng phụ có thể xảy ra bao gồm lo lắng, đau đầu, tăng nhịp tim và huyết áp cao.
- Citrus aurantium có thể tương tác với các thuốc điều trị bệnh tim, trầm cảm và các tình trạng khác.
- Độ an toàn đối với phụ nữ có thai, trẻ em và người có bệnh lý chưa rõ. Các nhóm này nên tránh bổ sung.
- Tránh kết hợp Citrus aurantium với caffeine hoặc các chất kích thích khác do tăng nguy cơ tác dụng phụ.
Hướng dẫn liều lượng thích hợp nên được tuân thủ cẩn thận. Hầu hết các nghiên cứu lâm sàng đều sử dụng liều lượng chiết xuất Citrus aurantium trong khoảng 450-900mg uống một hoặc hai lần mỗi ngày. Do nghiên cứu về độ an toàn còn hạn chế, việc sử dụng lâu dài không được khuyến khích. Điều cần thiết là phải tham khảo ý kiến chuyên gia chăm sóc sức khỏe trước khi sử dụng chất bổ sung Citrus aurantium.
Nghiên cứu hiện tại và bằng chứng
Mặc dù chiết xuất Citrus aurantium có khả năng được nghiên cứu nhưng vẫn chưa có bằng chứng lâm sàng xuất sắc để khẳng định nhiều lợi ích y tế tiềm ẩn của nó. Những thử nghiệm lâm sàng nhỏ có ảnh hưởng đáng kể đến quá trình tiêu hóa và giảm cân. Tuy nhiên, cần có những nghiên cứu lớn hơn và dài hơn trên con người, đặc biệt là về tác dụng tim mạch và chống oxy hóa.
Ngoài ra còn có một số nghiên cứu xung đột về việc sử dụng Citrus aurantium để giảm cân. Một cuộc kiểm tra tổng hợp năm 2011 đã kết thúc, thiếu bằng chứng cho thấy Citrus aurantium là một trợ giúp giảm cân hiệu quả. Kỹ lưỡng hơn đáng kể, các phương pháp sơ bộ trên người được kiểm soát bằng phương pháp điều trị giả là những lĩnh vực được mong đợi có thế mạnh trước đây.
Ngoài ra, còn có những thách thức khi ngoại suy kết quả từ các nghiên cứu trên động vật sang con người do sự khác biệt trong quá trình chuyển hóa Citrus aurantium. Nhìn chung, nhiều nghiên cứu đối chứng giả dược trên người về chiết xuất Citrus aurantium có thời gian ngắn với cỡ mẫu nhỏ. Các thử nghiệm ngẫu nhiên có đối chứng lớn hơn, dài hạn hơn được đảm bảo để xác định tính hiệu quả và an toàn.
Phần kết luận
Chiết xuất cam quýtcho thấy tiềm năng như một sự cải thiện đặc trưng cho các vấn đề y tế như thừa cân, các vấn đề về trao đổi chất và sức khỏe tim mạch kém. Theo nghiên cứu sơ bộ, chất chiết xuất có thể làm tăng sinh nhiệt, đốt cháy chất béo, tiêu hao năng lượng và hoạt động chống oxy hóa. Các chất tăng cường như synephrine, naringin và dầu dưỡng có thể gây ra những tác động này.
Tuy nhiên, vẫn còn thiếu bằng chứng lâm sàng thuyết phục về nhiều lợi ích. Các thử nghiệm sơ bộ dành cho con người được kiểm soát bằng phương pháp điều trị giả, tầm cỡ hàng đầu dự kiến sẽ có nhiều khả năng mang lại hiệu quả và sức khỏe phù hợp khi sử dụng lâu dài. Do những tác dụng phụ có thể xảy ra và sự tương tác giữa thuốc, những người mắc bệnh nên đặc biệt lưu ý và hỏi ý kiến chuyên gia chăm sóc y tế trước khi sử dụng chiết xuất Citrus aurantium.
Tóm lại, dự kiến sẽ có nhiều cuộc kiểm tra hơn để khẳng định những ưu điểm của chiết xuất Citrus aurantium. Khi được sử dụng một cách thích hợp và theo hướng dẫn lâm sàng, Citrus aurantium cho thấy sự đảm bảo như một sự tăng cường đặc tính. Trong mọi trường hợp, tương tự như bất kỳ phương pháp chữa bệnh tại nhà nào, việc đào tạo về cách sử dụng, liều lượng thích hợp và các mối nguy hiểm tiềm ẩn là điều cơ bản.
Nếu bạn đang tìm kiếm nhà cung cấp Citrus Aurantium Extract đáng tin cậy thì Botanical Cube Inc. là một lựa chọn đáng tin cậy. Như mộtNhà sản xuất chiết xuất Citrus Aurantium Trung Quốc, chúng tôi cung cấp chiết xuất thực vật chất lượng cao để đáp ứng nhu cầu cụ thể của bạn. Liên hệ chúng tôi tạisales@botanicalcube.comhoặc truy cập trang web của chúng tôi để tìm hiểu thêm về sản phẩm của chúng tôi và các sản phẩm thực vật khác. Bắt tay vào hành trình tập thể hình của bạn với sự hỗ trợ của Botanical Cube Inc. Chúng tôi tập trung vào việc tùy chỉnh các giải pháp cho khách hàng và có ba trung tâm R&D độc lập, không ngừng phát triển các dự án mới. Với sự hài lòng của khách hàng ở hơn 100 quốc gia và khu vực và hơn 500 ngành công nghiệp, chúng tôi cam kết cung cấp chất lượng sản phẩm và dịch vụ tuyệt vời.
Người giới thiệu:
1. Colker,CM, Kalman,DS, Torina,GC, Perlis,T., và Road,C.(1999). Tác động của Citrus aurantium cô đặc, caffeine và St. John's wort về vấn đề cơ bắp và chất béo, tình trạng lipid và các trạng thái cơ thể ở người trưởng thành béo. 60(3),tr. 145- 153 trong Nghiên cứu trị liệu hiện tại.
2. Stohs,SJ, Preuss,HG và Shara,M.( 2012). Chiết xuất cam quýt (cam đắng) và protoalkaloid chính của nó, p-synephrine, là chủ đề của các nghiên cứu lâm sàng trên người. Tạp chí toàn cầu về truyền thuyết lâm sàng, 9(7), 527.
3. Kaats,GR, Mill driver,H., Preuss,HG, và Stohs,SJ(2013). Một nghiên cứu bảo mật có kiểm soát bằng thuốc giả, đẫm máu gấp đôi trong 60 ngày bao gồm giải phóng Citrus aurantium (màu cam không mong muốn). Thực phẩm và Độc chất Tổng hợp, 55, 358- 362.
4. Li,J., Li,JL, Dai,SJ, Li,X., Gong,Q., Zhang,LQ,. và Gao,XM(2014). Synephrine quản lý quá trình tiêu hóa glucose thông qua con đường AMPK trong tế bào HepG2. 92(9) 761 – 779. Tạp chí sinh lý học và dược lý học của Canada.
5. Alam,MA, Subhan,N., Chowdhury,BS, Khan,S., Haque,T., và Sagor,MAT(2017). Sự kết hợp hoạt tính sinh học từ cam quýt aurantiumL. Ngoài ra, mục đích dược lý của nó. Trong Thi đặc biệt trí tuệ(Quyển 55,trang 141- 163). Khác.