Nhân sâm Panax là một loại cây đã được sử dụng hàng ngàn năm trong y học cổ truyền Trung Quốc. Rễ của cây nhân sâm Panax có chứa các hợp chất hoạt động gọi là ginsenosides được cho là có tác dụng chữa bệnh.Chiết xuất nhân sâm Panaxlà một chất bổ sung được tạo ra bằng cách cô đặc các hợp chất hoạt tính này từ rễ nhân sâm thông qua một quá trình gọi là chiết xuất. Bài viết này sẽ khám phá nhân sâm Panax là gì, cách chiết xuất, lợi ích sức khỏe tiềm tàng của việc bổ sung chiết xuất nhân sâm Panax và bằng chứng khoa học đằng sau những tuyên bố này. Mục tiêu là cung cấp một cái nhìn tổng quan toàn diện để giúp người đọc hiểu liệu chiết xuất nhân sâm Panax có phù hợp với mục tiêu sức khỏe và thể chất của họ hay không.
Nhân sâm Panax là gì?
Nhân sâm Panax có nhiều tên gọi - nhân sâm Hàn Quốc, nhân sâm Trung Quốc và nhân sâm châu Á chỉ là một cặp. "Panax" có nghĩa là "hồi phục tất cả" trong tiếng Hy Lạp, ám chỉ rất nhiều tác dụng chữa bệnh liên quan đến loài nhân sâm này. Có 11 loài thuộc loại Panax, nhưng nhân sâm Panax (còn gọi là nhân sâm Hàn Quốc hoặc châu Á) là loại được sử dụng rộng rãi nhất và được biết đến vì những lợi ích y tế của nó.
Nhân sâm Panax là một loại cây lâu dài, phát triển chậm với rễ khỏe. Nó là loài bản địa của Hàn Quốc, vùng thượng đông Trung Quốc và vùng viễn đông Siberia. Các hỗn hợp hoạt động bên trong nhân sâm Panax được gọi là ginsenosides được theo dõi trong các sợi lông rễ và chính rễ. Có hai loại nhân sâm Panax cơ bản theo cách xử lý sau khi thu hoạch - nhân sâm trắng được sấy khô trong không khí và nhân sâm đỏ được hấp và sau đó sấy khô. Nghiên cứu cho thấy rằng hệ thống hấp được sử dụng để làm nhân sâm đỏ tạo ra sự đa dạng và nhóm ginsenoside, giúp nâng cao tác dụng chữa bệnh của nó.
Các thành phần hoạt tính quan trọng mang lại lợi ích y tế là saponin triterpene được gọi là ginsenosides. Ginsenosides đã được chứng minh là có tác dụng chống oxy hóa, giảm nhẹ, điều hòa kháng thuốc và tác dụng chuyển hóa cho cơ thể. Trọng tâm và thành phần của ginsenosides khác nhau tùy thuộc vào loài, tiến triển theo năm, bộ phận của cây và chiến lược chiết xuất. Chuẩn hóaChiết xuất nhân sâm Panaxcó ý định đảm bảo một hồ sơ ginsenoside ổn định.
Quy trình chiết xuất chiết xuất nhân sâm Panax
Rễ nhân sâm Panax phải trải qua một chu trình chiết xuất để tách ra và tạo ra ginsenosides có hoạt tính sinh học. Các dung môi thông thường được sử dụng để chiết bao gồm nước, etanol, metanol, butanol và CH3)2CO. Phương pháp thành công nhất được sử dụng là chiết xuất ethanol, trong đó ethanol hòa tan ginsenosides sau đó có thể được cô đặc.
Một phương pháp khác là chiết xuất carbon dioxide siêu tới hạn, sử dụng carbon dioxide đã nén ở trạng thái siêu tới hạn để hoàn thành quá trình chiết xuất. Chiến lược này theo kịp đặc tính bình thường của ginsenoside tốt hơn so với việc chiết xuất ethanol. Các quy trình sau chiết xuất như hấp, đun nóng hoặc xử lý bằng enzyme có thể giúp thu được các ginsenoside cụ thể.
Quá trình chiết xuất là một quá trình phức tạp - tối đa hóa năng suất trong khi bảo quản ginsenoside là điều quan trọng. Các yếu tố như loại dung môi, nhiệt độ, áp suất và thời gian phải được tối ưu hóa để thu được chiết xuất nhân sâm Panax chất lượng cao. Các phương pháp phân tích thích hợp cũng được yêu cầu để định lượng hàm lượng ginsenoside thu được. Với phương pháp chiết xuất được tối ưu hóa và tiêu chuẩn hóa, có thể tạo ra chiết xuất nhân sâm Panax chứa 4-20% tổng số ginsenosides.
Lợi ích sức khỏe tiềm năng của chiết xuất nhân sâm Panax
Chiết xuất nhân sâm Panaxcác chất bổ sung được sử dụng để mang lại rất nhiều lợi ích sức khỏe tiềm năng. Dưới đây là một số trong những nghiên cứu rộng rãi nhất:
Cải thiện chức năng nhận thức và trí nhớ
Ginsenosides trong nhân sâm Panax được biết đến với tác dụng bảo vệ tế bào thần kinh, kích thích hoạt động của khớp thần kinh và tăng lưu lượng máu đến não. Các cuộc kiểm tra ở người cho thấy nhân sâm Panax có thể phát triển hơn nữa trí nhớ, hành vi và khả năng tinh thần - đặc biệt ở những bệnh nhân bị suy giảm tinh thần ở mức độ nào đó. Một tuần nghiên cứu ở những tình nguyện viên ở độ tuổi vừa phải đã nhận thấy trí nhớ và hiệu suất tinh thần tốt hơn sau khi dùng 400mg chiết xuất nhân sâm Panax hàng ngày.
1 Đặc tính chống viêm và giảm đau
Các ginsenosides Rb1, Rg1 và Rg3 có tác dụng làm dịu. Các nghiên cứu trên sinh vật đã cho thấy sự giảm bớt các dấu hiệu bốc lửa và cách hành xử đau khổ khi được sử dụng chiết xuất nhân sâm Panax. Một nghiên cứu ở 60 người bị đau khớp dạng thấp đã nhận thấy sự cải thiện đáng kể tình trạng viêm và đau khớp khi dùng 400mg chiết xuất nhân sâm Panax mỗi ngày trong một khoảng thời gian đáng kể.
2 Hỗ trợ hệ thống miễn dịch và phòng chống cảm lạnh
Nhân sâm Panax dường như tiếp thêm sinh lực cho các tế bào bất khả xâm phạm và tăng cường bảo vệ khỏi bệnh tật và cảm lạnh. Một tuần tập trung vào 24 chàng trai trẻ đã theo dõi khả năng phục hồi nhanh hơn sau khi bị cảm lạnh thông thường, ít tác dụng phụ hơn và số lượng tế bào kháng thuốc được hỗ trợ sau khi dùng 1,4 gam chiết xuất nhân sâm Panax mỗi ngày. Các nghiên cứu khác cho thấy ít cảm lạnh xảy ra hơn khi nhân sâm Panax được bổ sung trong khoảng thời gian 3-4 tháng.
3 Chức năng tình dục và tăng cường ham muốn tình dục
Các thành phần trong nhân sâm Panax như polysaccharides và ginsenosides được cho là có tác dụng tăng cường khả năng tình dục, hưng phấn, thực hiện và thỏa mãn - đặc biệt ở nam giới bị rối loạn cương dương. Trong một cuộc khảo sát có mục đích gồm 7 đánh giá với hơn 380 người, nhân sâm Panax nhìn chung đã có tác dụng đối với giới hạn cương dương - cho thấy đây có thể là một lĩnh vực mạnh mẽ để điều trị.
4 Sức khỏe tim mạch và Điều hòa lượng đường trong máu
Chiết xuất nhân sâm Panaxđã được chứng minh là làm giảm căng thẳng tuần hoàn, kiểm soát lượng đường trong máu và có tác dụng tốt cho sức khỏe tim mạch nói chung - một cách hợp lý là nhờ các ginsenosides làm giảm nhẹ và chống oxy hóa. Một đánh giá cho thấy dùng 3 gram nhân sâm Panax mỗi ngày trong một thời gian rất dài làm giảm đường huyết lúc đói và HbA1c nhiều hơn so với phương pháp điều trị giả ở bệnh nhân tiểu đường loại 2. Nhân sâm Panax cũng có vẻ có giá trị như một phương pháp điều trị bổ sung để cải thiện kiểm soát đường huyết.
Sử dụng và ứng dụng khác
Ngoài việc được sử dụng như một chất tăng cường, nhân sâm Panax còn được đưa vào như một thành phần trong các sản phẩm chăm sóc sắc đẹp và sản phẩm chăm sóc da khác nhau. Ginsenosides được chấp nhận để giúp giảm các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn và liệt kê da bằng cách tăng cường sản xuất collagen. Trong mọi trường hợp, việc kiểm tra nhiều hơn dự kiến sẽ khẳng định tính đầy đủ và lợi ích cho da.
Nhân sâm Panax cũng từ lâu đã được sử dụng trong các sản phẩm thuốc truyền thống của Trung Quốc và các công thức nấu ăn tại nhà. Nó thường được kết hợp với các loại gia vị khác nhau như bạch quả, gai sữa, ashwagandha và các loại khác. Những giải pháp này được ghi nhớ để nâng cao tác dụng hữu ích của nhân sâm Panax - tuy nhiên cũng cần phải nghiên cứu nhiều hơn.
Bằng chứng khoa học và nghiên cứu
Các đặc tính chữa bệnh tiềm tàng của nhân sâm Panax khá đáng chú ý - nhưng chúng có được hỗ trợ bởi khoa học nghiêm ngặt không? Dưới đây là tổng quan về một số phát hiện chính:
- Hơn 180 thử nghiệm ngẫu nhiên có đối chứng với gần 7.{3}} người tham gia đã được tiến hành thử nghiệm nhân sâm Panax. Giai đoạn sơ bộ kéo dài từ 2-24 tuần, với khẩu phần từ 100mg đến 9g.
- Một cuộc kiểm tra tổng hợp gồm 14 nghiên cứu lâm sàng cho thấy sự cải thiện đáng kể về khả năng cương dương sau khi bổ sung nhân sâm Panax so với điều trị giả.
- Trong một cuộc khảo sát hiệu quả qua 7 cuộc kiểm tra, nhân sâm Panax đã phát triển thêm mức đường huyết lúc đói ở những người mắc và không mắc bệnh tiểu đường. Lợi ích lớn hơn ở bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường.
- Một phân tích tổng hợp gồm 20 nghiên cứu đã kết luận nhân sâm Panax có tiềm năng như một chất tăng cường nhận thức, nhưng vẫn cần những thử nghiệm nghiêm ngặt hơn để thực sự xác nhận lợi ích nhận thức của nó.
Trong khi nhiều cuộc điều tra nhỏ đã được hoàn thành, những thử nghiệm sơ bộ dài hạn hàng đầu với số lượng lớn các thành viên vẫn chưa có đối với nhân sâm Panax. Những tuyên bố như kẻ thù của sự trưởng thành, cải thiện cảm xúc và tránh cảm lạnh cần được trợ giúp nhiều hơn - tuy nhiên, nhân sâm Panax cho thấy sự đảm bảo cho bệnh tiểu đường, nhận thức và khả năng cương dương nhờ bằng chứng tốt hơn. Nhìn chung, cuộc kiểm tra mang tính quyết định, tuy nhiên, nhiều điều được kỳ vọng sẽ quyết định khả năng tồn tại và sức khỏe lâu dài của việc bổ sung nhân sâm Panax.
Liều lượng và biện pháp phòng ngừa được khuyến nghị
Liều thông thường củaChiết xuất nhân sâm Panaxphạm vi tiếp cận từ 100-400mg mất 1-3 lần mỗi ngày. Liều lượng thấp hơn phù hợp để sử dụng hỗ trợ và bảo vệ, trong khi liều lượng cao hơn từ 400-900mg đôi khi được đề xuất để điều trị các trường hợp cụ thể. Lý tưởng nhất là bắt đầu với 100-200mg mỗi ngày, sau đó tăng dần nếu cần thiết.
Nhân sâm Panax nhìn chung có tác dụng lâu dài, tuy nhiên các tác dụng phụ có thể xảy ra bao gồm đau nửa đầu, khó ngủ và khó chịu liên quan đến dạ dày. Cần thận trọng với các vấn đề về thoát nước vì ginsenoside có thể hoạt động như chất làm loãng máu thông thường. Nhân sâm Panax cũng có thể được liên kết với caffeine, rượu, thuốc trị tiểu đường, thuốc chống tiểu cầu, MAOIs, thuốc tăng lực và ma túy.
Vì không có thông tin bảo mật nên Panax Ginseng không được khuyên dùng cho trẻ em, phụ nữ có thai hoặc đang cho con bú. Hơn nữa, những sản phẩm tốt được chuẩn hóa về hàm lượng ginsenoside nên được sử dụng để có kết quả tốt nhất. Luôn luôn khôn ngoan khi nói chuyện với chuyên gia sức khỏe trước khi dùng chiết xuất nhân sâm Panax hoặc kết hợp nó với các cải tiến hoặc đơn thuốc khác.
Phần kết luận
Nhân sâm Panax là một loại cây phục hồi thông thường cho thấy sự cam kết đặc biệt như một chất bổ sung được trồng tại nhà. Quá trình tương tác chiết xuất tạo ra các hỗn hợp hoạt động được gọi là ginsenoside dường như có tác dụng có lợi đối với nhận thức, bệnh tiểu đường, bệnh trầm trọng, sức khỏe tim mạch, khả năng miễn dịch, khả năng tình dục và đau đớn. Trong khi nhiều nghiên cứu sơ bộ khiêm tốn hơn cho thấy những lợi ích từ nhân sâm Panax, thì nhiều cuộc thăm dò hơn vẫn được kỳ vọng sẽ khẳng định tính khả thi và an toàn, đặc biệt là khi sử dụng lâu dài. Đối với những người trưởng thành đang tìm kiếm các phương pháp tự nhiên để tăng cường sức khỏe, chiết xuất nhân sâm Panax là một lựa chọn dựa trên bằng chứng đáng xem xét sau khi thảo luận với chuyên gia y tế để cân nhắc mọi rủi ro hoặc tương tác với thuốc. Tương tự như vậy với bất kỳ cải tiến nào, việc sử dụng các vật phẩm được chuẩn hóa tốt trong các phép đo quy định là điều cần thiết để tăng cường bất kỳ lợi ích nào.
Bắt tay vào hành trình tập thể hình của bạn với sự hỗ trợ của Botanical Cube Inc. Chúng tôi tập trung vào việc tùy chỉnh các giải pháp cho khách hàng và có ba trung tâm R&D độc lập, không ngừng phát triển các dự án mới. Với sự hài lòng của khách hàng ở hơn 100 quốc gia và khu vực và hơn 500 ngành công nghiệp, chúng tôi cam kết cung cấp chất lượng sản phẩm và dịch vụ tuyệt vời. Là một người chuyên nghiệpNhà sản xuất bột nhân sâm Panax,Botanical Cube Inc. chuyên cung cấp Bột nhân sâm Panax chất lượng cao. Để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng, vui lòng liên hệ với chúng tôi tạisales@botanicalcube.com.
Người giới thiệu:
1. Shin, Hyeon-Kyoo, Soo-Wan Chae và Lee Min-Ho. “Nhân sâm Panax: Công việc trong điều trị bệnh tăng trưởng ác tính?” Phương pháp điều trị bệnh tích hợp vol. 19 (2020): 1534735420944381. doi:10.1177/1534735420944381
2. Yu, Guo-Jun và cộng sự. "Một cuộc khảo sát có phương pháp về khả năng tồn tại và sức khỏe của tinh chất nhân sâm Panax." Nghiên cứu liệu pháp tế bào học: PTR vol. 33,3 (2019): 624-643. doi:10.1002/ptr.6268
3. Choi, Kyung Mi. trong nước" đã phát triển các đặc tính, tác dụng dược lý và công dụng của nhân sâm Panax Hàn Quốc CA Meyer." Acta Pharmacologica Sinica tập. 29,9 (2008): 1109-18. doi:10.1111/j.1745-7254.2008.00869.x
4. Mocan, Andrei và cộng sự. " Polyacetylenes và Ginsosides được quản lý bằng nhân sâm hồng hào Hàn Quốc (Panax Gins CA Meyer)." Nhật ký Khoa học Trung ương tập. 11,1 59. Ngày 25 tháng 6 năm 2017, doi:10.1186/s13065-017-0289-9
5. Liu, Wan-su và cộng sự. " Khai thác và phân chia saponin từ nhân sâm Panax CA Meyer." Tiến trình phân chia và sàng lọc (Elsevier) tập. 104 (2013): 175-181. doi:10.1016/j.seppur.2012.11.031
6. Choi J, Kim HJ, Jung JH và những người khác. Hợp chất Ginsenosides K và Rh(2) hạn chế sự ủy quyền của yếu tố thối rữa do yếu tố alpha kích thích đối với các con đường NF-kappaB và JNK trong tế bào thần kinh đệm của con người. Thần kinh học Lett. 2007;421(1):37-41. doi:10.1016/j.neulet.2007.04.072
7. Sun C, Hu Y, Liu X, et al. Làm dịu tác động của saponin được loại bỏ khỏi rễ Panax Notoginseng trong tế bào RAW264.7 được kích thích bởi LPS. Kích thích. 2016;39(1):314-322. doi:10.1007/s{10}}z
8. Wang J, Li S, Fan Y, Chen Y, Liu D, Cheng H. Không hài lòng với sự tiến bộ của việc tiêu thụ các polysaccharides hòa tan trong nước được giới hạn từ nhân sâm Panax CA Meyer. J Ethnopharmacol. 2010;130(2):421-423. doi:10.1016/j.jep.2010.05.049
9. Giả L, Triệu Y, Lương XJ. Đánh giá hiện nay về nhân sâm dược thảo ngàn năm tuổi (II): Tổng hợp các hợp chất, dược lý học hàng ngày và các ứng dụng lâm sàng vượt trội so với các loại thuốc thông thường của Trung Quốc. Hóa chất dược phẩm Curr. 2009;16(22):2924-2942. doi:10.2174/092986709788803024
10. You Q, Mama ZC, Wang YG, et al. Ginsenoside Rg1 từ Panax notoginseng nâng cao khả năng phân tách tế bào hình sao khỏi các sinh vật không phân biệt trong não. Khoa học cuộc sống. 2003;72(18-19):2049-2057. doi:10.1016/s0024-3205(03)00080-3
11. LP Christensen. Phần 1 - Ginsenosides: Khoa học, Sinh tổng hợp, Điều tra và Tác động tiềm tàng đến sức khỏe. Thúc đẩy việc khám phá thực phẩm và dinh dưỡng. 2009;55:1-99. doi:10.1016/S1043-4526(08)00401-4
12. Zhang D, Yasuda T, Yu Y, Zheng P, Kawabata T. Ginseng cô đặc Rummages Hydroxyl mang tính cách mạng và bảo vệ chất béo không bão hòa khỏi sự phân hủy do quá trình Peroxid hóa lipid can thiệp bằng sắt. Đơn thuốc Radic Biol miễn phí. 1996;20(1):145-150. doi:10.1016/0891-5849(95)02032-2