Tongkat Ali là một loại thuốc thảo dược có truyền thống được sử dụng như một loại thuốc kích thích tình dục và tăng cường năng lượng. Còn được gọi là nhân sâm Malaysia, Tongkat Ali có nguồn gốc từ rễ của cây Eurycoma longifolia có nguồn gốc từ Đông Nam Á. Trong những năm gần đây, thực phẩm bổ sung Tongkat Ali đã trở nên phổ biến trên toàn cầu, bao gồm cả những phụ nữ đang tìm kiếm những lợi ích như tăng cường ham muốn tình dục và sức sống. Tuy nhiên, do tác dụng của nó đối với nội tiết tố nên các chuyên gia không thống nhất về việc liệu Tongkat Ali có an toàn hay có lợi cho phụ nữ khi sử dụng hay không. Bài viết này sẽ tìm hiểu nghiên cứu về Tongkat Ali dành cho phụ nữ, những lợi ích và rủi ro tiềm ẩn cũng như ý kiến chuyên gia để giúp xác định xem nó có phù hợp với phụ nữ hay không.
Tìm hiểu Tongkat Ali
Đây là tên gọi chung của Eurycoma longifolia, một loài thực vật có hoa có nguồn gốc từ Malaysia, Indonesia và các nước Đông Nam Á khác. Chiết xuất từ rễ cây Tongkat Ali đã được sử dụng trong các hệ thống y học cổ truyền vì nhiều lợi ích được cho là. Chúng bao gồm tăng cường ham muốn tình dục thấp, tăng năng lượng và sức bền, điều trị bệnh sốt rét và giảm lo lắng. Ngày nay, bột tongkat ali thường được dùng để tăng cường hiệu suất tình dục và tăng mức testosterone ở nam giới già. Các chất bổ sung được làm từ Chiết xuất rễ cây Tongkat Ali, ở dạng bột, viên nang hoặc dạng lỏng.
Nghiên cứu về Tongkat Ali
Đánh giá các nghiên cứu về Tongkat Ali
Các nghiên cứu trên động vật và con người xác nhận nó có thể làm tăng nồng độ testosterone, chất lượng tinh trùng và hiệu suất tình dục ở nam giới. Nghiên cứu cho thấy bột tongkat ali hoạt động bằng cách kích thích hormone leutenizing, báo hiệu tinh hoàn sản xuất nhiều testosterone hơn. Các nghiên cứu cũng báo cáo phản ứng căng thẳng, tâm trạng và chức năng miễn dịch được cải thiện khi bổ sung Tongkat Ali. Tuy nhiên, các thử nghiệm lâm sàng chất lượng cao ở người vẫn còn hạn chế.
Tác dụng của Tongkat Ali đối với phụ nữ là gì?
Ít nghiên cứu hơn đã kiểm tra tác dụng của Tongkat Ali đặc biệt đối với phụ nữ. Một nghiên cứu nhỏ đã cho phụ nữ dùng Tongkat Ali trong 4 tuần và báo cáo tần suất quan hệ tình dục và sự hài lòng tăng lên. Một nghiên cứu khác cho thấy loại cây này cải thiện tâm trạng và giảm cơn giận dữ bùng phát ở phụ nữ gặp vấn đề căng thẳng nhưng không có tác dụng đối với testosterone. Một số bác sĩ y học cổ truyền khuyên dùng Tongkat Ali để tăng cường khả năng sinh sản của phụ nữ. Nhưng nhìn chung, vẫn còn thiếu các nghiên cứu trên người xác nhận tác dụng có lợi hoặc bất lợi ở phụ nữ.
Lợi ích của Tongkat Ali đối với nam giới và phụ nữ là gì?
Đối với nam giới, lợi ích chính của Tongkat Ali, được hỗ trợ bởi nghiên cứu, là tăng testosterone, tăng cường ham muốn tình dục và chức năng tình dục. Tongkat Ali cũng có thể cải thiện các biện pháp sinh sản của nam giới. Ở phụ nữ, lợi ích đối với ham muốn tình dục đã được báo cáo nhưng chưa được chứng minh đầy đủ. Cả nam giới và phụ nữ đều có thể cảm thấy năng lượng tăng lên, tâm trạng được cải thiện và phản ứng căng thẳng tốt hơn khi sử dụng Tongkat Ali. Tuy nhiên, dữ liệu chất lượng cao xác nhận những lợi ích này còn hạn chế.
Tongkat Ali có tăng cường testosterone ở phụ nữ không?
Không rõ liệu loại cây này có làm tăng testosterone hoặc các androgen khác ở phụ nữ như ở nam giới hay không. Một nghiên cứu nhỏ cho thấy không có sự tăng cường testosterone ở nữ giới. Nhưng những người khác báo cáo tiềm năng tăng testosterone tự do và tổng số. Những người có nguy cơ mắc các bệnh về nội tiết tố nên đặc biệt thận trọng vì cần có thêm dữ liệu để xác nhận xem Tongkat Ali có làm thay đổi nội tiết tố ở phụ nữ hay không. Một số chuyên gia khuyên nên tránh dùng bột tongkat ali do không đủ dữ liệu an toàn cho phụ nữ.
Ý kiến chuyên gia
Các chuyên gia y tế
Nhiều chuyên gia y tế khuyên nên thận trọng với nó, đặc biệt là đối với phụ nữ. Tiến sĩ Mehmet Oz lưu ý rằng việc thiếu dữ liệu an toàn ở phụ nữ và khả năng Tongkat Ali tăng mức testosterone. Các bác sĩ khác cảnh báo rằng tác dụng của nội tiết tố có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh do estrogen gây ra như bệnh vú. Ngoài ra còn thiếu dữ liệu về tác dụng của Tongkat Ali khi kết hợp với các hormone theo toa như ngừa thai. Hầu hết các bác sĩ chính thống đều khuyên phụ nữ nên tránh dùng thực phẩm bổ sung Tongkat Ali do những rủi ro không rõ ràng nhưng tiềm ẩn nghiêm trọng.
Người hành nghề y học cổ truyền
Trong y học cổ truyền Đông Nam Á, Tongkat Ali đã được phụ nữ sử dụng để hạ sốt sau khi sinh con. Những người chữa bệnh truyền thống có thể kê toa nó cho tình trạng vô sinh ở phụ nữ hoặc rối loạn chức năng tình dục. Tuy nhiên, cách sử dụng truyền thống ở liều lượng thấp hơn so với các chất bổ sung hiện đại. Các khuyến nghị cũng được cá nhân hóa dựa trên các triệu chứng và sức khỏe của người phụ nữ. Hầu hết các ứng dụng lịch sử đều tập trung vào những phụ nữ lớn tuổi với những khiếm khuyết rõ rệt.
Ai nên tránh Tongkat Ali?
Tác dụng nội tiết tố tiềm năng
Do tác dụng tăng cường estrogen hoặc testosterone tiềm tàng, phụ nữ bị mất cân bằng nội tiết tố hoặc các tình trạng như PCOS, vô sinh, u xơ tử cung hoặc các bệnh nên tránh Tongkat Ali mà không có hướng dẫn y tế. Những người đang điều trị bằng liệu pháp hormone hoặc ngừa thai cũng có thể gặp phải những tương tác không mong muốn. Tongkat Ali có thể giúp ích một số tình trạng nhưng có thể làm trầm trọng thêm những tình trạng khác.
Hướng dẫn sử dụng và liều lượng
Phụ nữ nên bắt đầu với liều lượng ban đầu thấp của chiết xuất Tongkat Ali, khoảng 50-100mg mỗi ngày. Nên sử dụng liều thận trọng để đánh giá khả năng dung nạp, tăng chậm theo thời gian và ngừng ngay lập tức nếu xảy ra tác dụng phụ. Đạp xe liên tục trong thời gian ngắn cũng được khuyến khích để tránh rối loạn nội tiết tố.
Rủi ro tiềm ẩn và tác dụng phụ
Các tác dụng phụ được báo cáo bao gồm mất ngủ, bồn chồn và tăng tính hung hăng - những tác động có thể gắn liền với việc tăng nội tiết tố androgen. Liều cao cũng có thể gây nôn mửa, sốt, tiêu chảy và tim đập nhanh. Rủi ro lâu dài liên quan đến điều chế nội tiết tố vẫn chưa được biết. Những người có tiền sử bệnh về vú, tử cung hoặc buồng trứng nên tránh sử dụng do tác dụng phụ của estrogen.
Phần kết luận
Mặc dù theo truyền thống, nó thường được sử dụng để điều trị một số tình trạng nhất định ở phụ nữ, nhưng các chất bổ sung đậm đặc ngày nay lại ẩn chứa những rủi ro chưa được biết đến. Tongkat Ali có thể tăng cường ham muốn tình dục và năng lượng ở một số phụ nữ một cách có lợi. Nhưng do có thể có tác dụng tăng cường testosterone và giống estrogen, nên thận trọng - đặc biệt đối với những người mắc các bệnh hoặc tình trạng nhạy cảm với hormone. Không có đủ dữ liệu an toàn để khuyến nghị dùng bột tongkat ali để tăng cường sức khỏe nói chung hoặc nâng cao hiệu suất ở phụ nữ. Phụ nữ nên tham khảo ý kiến của nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe trước khi xem xét bổ sung Tongkat Ali. Mặc dù đầy hứa hẹn nhưng vẫn cần nghiên cứu thêm về liều lượng thích hợp, hiệu quả và độ an toàn lâu dài để xác nhận xem Tongkat Ali có phù hợp với phụ nữ hay không.
Botanical Cube Inc. tập trung vào việc giúp khách hàng phát triển các công thức mới và cải tiến bằng cách cung cấp công nghệ chuyên nghiệp và các dịch vụ tùy chỉnh. Với sự nhấn mạnh vào thuốc thảo dược toàn cầu, thực phẩm tốt cho sức khỏe, thực phẩm bổ sung, thực phẩm và đồ uống, sản phẩm hóa chất hàng ngày và mỹ phẩm, chúng tôi liên tục theo dõi xu hướng thị trường và mở rộng cung cấp sản phẩm theo yêu cầu của khách hàng. Phòng thí nghiệm chứng nhận của chúng tôi được trang bị các công cụ kiểm tra và nhận dạng tiên tiến, đảm bảo kiểm soát chất lượng tốt nhất trên toàn bộ hệ thống. Chúng tôi cũng hợp tác với các phòng thí nghiệm bên thứ ba được công nhận trên toàn cầu để đảm bảo chất lượng sản phẩm ổn định, an toàn và hiệu quả. Botanical Cube Inc., một chuyên gia hàng đầu trong ngành chiết xuất thực vật, cung cấp Bột rễ cây Tongkat Ali chất lượng cao. Để biết thêm thông tin về sản phẩm của chúng tôi, vui lòng liên hệ với chúng tôi tại sales@botanicalcube.comhoặc truy cập trang web của chúng tôi. Chúng tôi tin rằng sự đổi mới là rất quan trọng để duy trì khả năng cạnh tranh trên thị trường.
Người giới thiệu:
1. Tambi, MI, Imran, MK, & Henkel, RR (2011). Chiết xuất hòa tan trong nước tiêu chuẩn của Eurycoma longifolia, Tongkat ali, như chất tăng cường testosterone để quản lý nam giới mắc chứng suy sinh dục khởi phát muộn. Andrologia, 44, 226-230.
2. Sarina, MY, Zaiton, Z., Aminudin, AH, Nor, AM, & Azizol, AK (2009). Tác dụng của việc rèn luyện sức đề kháng và Eurycoma longifolia đối với sức mạnh cơ bắp, hồ sơ lipid, đường huyết và mức độ hormone ở phụ nữ trung niên. Hội nghị Châu Á-Châu Đại Dương về Khoa học Thể dục và Thể thao lần thứ 4.
3. Henkel, RR, Wang, R., Bassett, SH, Chen, T., Liu, N., Zhu, Y., & Tambi, MI (2014). Tongkat Ali như một loại thảo dược bổ sung tiềm năng cho người cao tuổi nam và nữ hoạt động thể chất—một nghiên cứu thí điểm. Nghiên cứu liệu pháp tế bào học, 28(4), 544-550.
4. Tambi, MI (2006). Chiết xuất hòa tan trong nước của Eurycoma longifolia (LJ100) được tiêu chuẩn hóa đối với sức khỏe nam giới. Tạp chí Quốc tế về Nam học, 28, 25-44.
5. Bhat, R., & Karim, AA (2010). Tongkat Ali (Eurycoma longifolia Jack): đánh giá về tầm quan trọng của thực vật học dân tộc và dược lý. Fitoterapia, 81(7), 669-679.