Apigeninlà một flavonoid thực vật tự nhiên được tìm thấy trong nhiều loại trái cây, rau và thảo mộc. Gần đây, apigenin đã thu hút được sự chú ý vì những lợi ích sức khỏe tiềm ẩn của nó, bao gồm các đặc tính chống oxy hóa, chống viêm và chống ung thư. Một số nghiên cứu cho thấy apigenin cũng có thể mang lại những lợi ích đặc biệt cho các vấn đề sức khỏe của phụ nữ như mãn kinh, các triệu chứng kinh nguyệt và các tình trạng liên quan đến hormone. Tuy nhiên, nghiên cứu về tác dụng của apigenin ở phụ nữ vẫn đang được tiến hành. Bài viết này sẽ xem xét các bằng chứng về apigenin và liệu phụ nữ có thể sử dụng nó một cách an toàn và hiệu quả hay không.
Apigenin là gì?
Apigenin là một hợp chất flavonoid thường được tìm thấy trong nhiều nguồn thực phẩm thực vật. Flavonoid là một tập hợp lớn các chất tăng cường polyphenolic phổ biến trong lĩnh vực thực vật. Apigenin đặc biệt có nhiều trong trà hoa cúc, rau mùi tây, cần tây, hành tây, cam, húng tây, lá oregano và nhiều loại trái cây, rau và gia vị khác. Lượng apigenin từ thực phẩm được ước tính trung bình là khoảng vài miligam mỗi ngày.
Là một chất bổ sung flavonoid, apigenin có tác dụng củng cố tế bào vững chắc và các bài tập làm dịu cơ thể. Apigenin đã được chứng minh là giúp bảo vệ tế bào khỏi bị hư hại, ngăn chặn các con đường viêm nhiễm và mang lại những tác dụng có lợi khác trong nghiên cứu trên động vật và tế bào. Vì lý do này, việc bổ sung apigenin đã được nghiên cứu để dự đoán và điều trị các vấn đề y tế khác nhau như ung thư, bệnh thoái hóa thần kinh và bệnh tim mạch.
Tác dụng nội tiết tố và sức khỏe phụ nữ
Một lĩnh vực được quan tâm của apigenin là tác dụng dự kiến của nó đối với các chất hóa học và tác dụng đối với sức khỏe của phụ nữ. Điều này là do apigenin thể hiện tính thiên vị yếu đối với các thụ thể estrogen trong cơ thể. Phytoestrogen như apigenin có thể mạo danh, điều chỉnh hoặc tác động đến tác động của estrogen trong cơ thể. Cho rằng sự biến động nội tiết tố nữ là nguyên nhân dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe của phụ nữ, các nhà nghiên cứu đã đưa ra giả thuyết rằng apigenin có thể mang lại lợi ích.
Một số nghiên cứu trên động vật và tế bào đã chỉ ra tác dụng có lợi củaBột Apigeninvề chuyển hóa estrogen và các triệu chứng mãn kinh. Một nghiên cứu trên chuột bị cắt bỏ buồng trứng cho thấy apigenin có thể giúp giảm tình trạng mất xương ở thời kỳ mãn kinh và phát huy các đặc tính estrogen. Tuy nhiên, bằng chứng lâm sàng chất lượng cao hơn ở người vẫn cần thiết. Một thử nghiệm trên người cho thấy bổ sung apigenin giúp giảm đau bụng kinh và hội chứng tiền kinh nguyệt. Nhìn chung, bằng chứng hiện tại chỉ là sơ bộ nhưng cho thấy apigenin có thể có vai trò hỗ trợ sức khỏe nội tiết tố của phụ nữ. Các thử nghiệm lâm sàng mạnh mẽ hơn vẫn cần thiết.
Lợi ích tiềm năng cho phụ nữ
Ngoài tác dụng nội tiết tố, apigenin được cho là mang lại những lợi ích khác cho các vấn đề sức khỏe của phụ nữ:
Sức khỏe kinh nguyệt: Bên cạnh việc giảm các vấn đề và PMS,Apigenincó thể hỗ trợ quản lý các giai đoạn bất thường. Đặc tính giảm nhẹ của nó cũng có thể giúp giảm bớt sự đau khổ và đau khổ ở phụ nữ.
Mãn kinh: Apigenin có thể hỗ trợ làm giảm các cơn bốc hỏa, đổ mồ hôi ban đêm, cáu kỉnh và các tác dụng phụ mãn kinh khác. Nó cũng bảo vệ sức khỏe của xương trong thời kỳ mãn kinh bằng cách áp dụng các tác động estrogen nhẹ nhàng.
Sức khỏe vú: Các nghiên cứu trên động vật cho thấy apigenin có thể giúp ngăn chặn sự lây lan của các tế bào ung thư vú. Nó cũng làm giảm tình trạng viêm có thể thúc đẩy sự phát triển của khối u. Tuy nhiên, bằng chứng lâm sàng của con người vẫn chưa đủ.
Lợi ích của chất chống oxy hóa: Apigenin là chất chống oxy hóa mạnh bảo vệ tế bào khỏi tổn thương oxy hóa. Điều này hỗ trợ sức khỏe tổng thể và có thể giúp giảm bớt sự suy giảm liên quan đến lão hóa ở các cơ quan như não, tim và da.
Nghiên cứu và bằng chứng
Trong khi nghiên cứu về apigenin vẫn đang được tiến hành, một số thử nghiệm lâm sàng và nghiên cứu trên động vật đáng chú ý đã ủng hộ việc sử dụng nó cho phụ nữ:
- Một nghiên cứu dành cho người khiếm thị gấp đôi năm 2016 về việc bổ sung apigenin được tìm thấy (25 mg/ngày) về cơ bản đã phát triển thêm các tác dụng phụ gây rối loạn tiền kinh nguyệt như các giai đoạn cảm xúc, các vấn đề và nhạy cảm ở ngực so với điều trị giả.
- Chiết xuất apigeninđã được tìm thấy để bình thường hóa chu kỳ kinh nguyệt và giảm các dấu hiệu căng thẳng oxy hóa ở chuột trong một nghiên cứu.
- Ở chuột bị cắt bỏ buồng trứng, điều trị bằng apigenin giúp ngăn ngừa mất xương, tăng enzym chống oxy hóa và cân bằng nồng độ estrogen - cho thấy vai trò tiềm năng đối với sức khỏe mãn kinh.
Tuy nhiên, các thử nghiệm trên người ở quy mô lớn hơn vẫn cần thiết để xác lập chắc chắn hiệu quả. Hầu hết các bằng chứng hiện tại chỉ giới hạn ở các nghiên cứu nhỏ hoặc mô hình động vật. Ngoài ra, nhiều nghiên cứu sử dụng apigenin chiết xuất hoặc cô lập với liều lượng cao hơn, vì vậy không rõ liệu chỉ nguồn thực phẩm có thể mang lại lợi ích hay không. Nhiều nghiên cứu đang được tiến hành để làm rõ tác dụng của apigenin đối với các vấn đề sức khỏe sinh sản của phụ nữ.
An toàn và tác dụng phụ
Apigenin được coi là rất an toàn và không độc hại, ngay cả ở liều cao. Không có tác dụng phụ nào được báo cáo với chế độ ăn uống từ thực phẩm nguyên chất. Việc tăng cường apigenin đậm đặc hiếm khi gây khó chịu hoặc uể oải ở dạ dày.
Mặc dù vậy,Apigeninvề mặt giả thuyết có thể kết nối với một số loại thuốc nhất định như thuốc benzodiazepin, thuốc an thần, thuốc gây nghiện và thuốc chống đông máu. Những người đang dùng thuốc theo toa hoặc có tình trạng nhạy cảm với hormone nên nói chuyện với bác sĩ trước khi dùng liều bổ sung apigenin.
Mặc dù mức tiêu thụ vừa phải từ thực phẩm nguyên chất có thể an toàn nhưng phụ nữ đang mang thai hoặc đang cho con bú nên tránh bổ sung apigenin đậm đặc do không đủ dữ liệu an toàn.
Khuyến nghị và liều lượng
Không có hướng dẫn liều lượng tiêu chuẩn cho apigenin. Viên nang hoặc viên nén bổ sung thường cung cấp {{0}} mg apigenin từ một đến ba lần mỗi ngày. Lượng từ thực phẩm có thể khác nhau rất nhiều nhưng trung bình khoảng 0,5-5 mg mỗi khẩu phần.
Các nguồn cung cấp apigenin tốt nhất là trà hoa cúc, cần tây, rau mùi tây, lá oregano, húng tây, hành tây, cam, bưởi và các sản phẩm khác. Apigenin có thể đủ cho sức khỏe nói chung trong một chế độ ăn uống cân bằng bao gồm nhiều trái cây, rau, thảo mộc và gia vị. Những người tìm kiếm liều tập trung cho các vấn đề sức khoẻ của phụ nữ nên tham khảo ý kiến bác sĩ để bổ sung apigenin thích hợp.
Phần kết luận
Apigenin là một hợp chất tự nhiên đầy hứa hẹn có thể tăng cường sức khỏe sinh sản của phụ nữ, giảm bớt sự chuyển đổi nội tiết tố, giảm các vấn đề kinh nguyệt, v.v. Tuy nhiên, vẫn cần thêm bằng chứng lâm sàng ở người để xác nhận hiệu quả và liều lượng tối ưu. Phụ nữ nên xem xét dữ liệu khoa học hiện tại nhưng không đưa ra giả định về tính an toàn, lợi ích hoặc rủi ro của apigenin. Giống như bất kỳ chất bổ sung nào, tốt nhất bạn nên nhận lời khuyên chuyên môn và theo dõi chặt chẽ tác dụng của apigenin. Mặc dù nghiên cứu sơ bộ về apigenin đối với sức khỏe phụ nữ rất thú vị nhưng các cá nhân nên cân nhắc nó cùng với các biện pháp lối sống khác để hỗ trợ sức khỏe tổng thể.
Nếu bạn muốn mua Bột Apigenin, nếu bạn đang tìm kiếm một nhà cung cấp đáng tin cậy, hãy liên hệ với Botanical Cube Inc., một nhà cung cấp có uy tínNhà sản xuất bột Apigenin. Để biết thêm dữ liệu hoặc gửi yêu cầu, vui lòng liên hệ với chúng tôi tạisales@botanicalcube.com. Chúng tôi đảm bảo sản xuất hàng loạt, ổn định, chân thực bằng cách sử dụng nguyên liệu thô đã được xác thực, công nghệ sản xuất tiên tiến được tối ưu hóa và vận hành các cơ sở tiên tiến tuân thủ nghiêm ngặt các tiêu chuẩn chất lượng quốc tế.
Người giới thiệu:
1. Salehi, B., Venditti, A., Sharifi-Rad, M., Kręgiel, D., Sharifi-Rad, J., Durazzo, A., Lucarini, M., Santini, A., Souto, EB, Novellino, E. cũng vậy, Antolak, H., 2019. Khả năng phục hồi của apigenin. 20(6), trang 1297, Tạp chí Quốc tế về Khoa học Phân tử.
2. Liu, Z., Chen, X., Zhang, X., Zhang, W., Zhen, H., Liu, J., ... và Zhang, X. (2016). Tác động của apigenin lên nồng độ các chất tái tạo trong huyết thanh ở chuột bị cắt bỏ buồng trứng. Khám phá liệu pháp tế bào học, 30(10), 1687-1691.
3. Arentz, S., Abbott, JA, Smith, CA và hơn nữa, Bensoussan, A., 2014. Thuốc tự nhiên để điều trị chứng rối loạn buồng trứng đa nang (PCOS) và tình trạng thiểu sản/vô kinh và chứng tăng tiết androgen liên quan; một cuộc khảo sát về bằng chứng của cơ sở nghiên cứu về tác động của các khám phá lâm sàng được xác nhận. Thuốc tự chọn và tương quan BMC, 14(1), tr.511.
4. 2011 Chahar, MK, N. Sharma, MP Dobhal, và YC Joshi Flavonoids: Một nguồn thuốc chống ung thư linh hoạt. Khảo sát dược lý học, 5(9), tr.1.
5. Nagata, C., Mizoue, T., Tanaka, K., Tsuji, I., Tamakoshi, A., Matsuo, K., Wakai, K., Inoue, M., Tsugane, S. cũng vậy, Sasazuki, S., 2007. Việc sử dụng đậu nành và nguy cơ ung thư vú: một đánh giá dựa trên một cuộc khảo sát có trật tự về bằng chứng dịch tễ học trong cộng đồng dân chúng Nhật Bản. Nhật ký ung thư lâm sàng của Nhật Bản, 37(6), tr.436-446.